这3处血管容易堵塞？不想被堵，餐桌上的这4种食物要撤离

目前生活节奏加快，质量提高，很多人日常不用担心饮食，甚至因为暴饮暴食让身体跟着出现各种问题，其中也包括血管。近些年因为血管堵塞丧失性命的人越来越多，让很多人担心自己血管堵塞突然发病。但其实血管堵塞主要是跟日常饮食有关，少吃这几种食物，血管能保持健康。

血管容易堵塞哪三个地方？

一、大脑

血管堵塞血栓形成脱落在大脑是最常见的，血栓脱落堵住大脑血管，让血液没办法供应而引起脑血栓。

二、肺部

静脉血管堵塞最容易让肺部被堵住，大部分静脉血栓在发生时没有症状，大多突发疾病丧失性命，而静脉血栓堵塞经常发生在长时间卧床或者不活动的人身上。

三、心脏

大动脉大血管被堵塞形成血栓，会让心脏被堵住，凝聚的血块堵住血管会让心脏血液供应不足，导致心梗。

想要预防血管堵塞日常要远离哪些食物？

一、油炸食物

各种食物经过油炸后口感会更加，但油炸食物会产生大量反式脂肪酸，摄取过多会让血液中胆固醇量增加，也就易导致血管堵塞，引发心脑血管疾病。

二、碳酸饮料

碳酸饮料经过冰冻后喝起来特别爽快，但它里面含有大量碳酸，进入身体后会转化为糖分，会让肾上腺素分泌过多而导致血压上升，而且长时间摄取会让脂肪代谢以及糖代谢紊乱，血液浓缩的同时还会让血管堵塞。

三、高盐食物

重口味食物能引起食欲，尤其是南方人，喜欢吃各种烟熏类咸菜以及咸鱼，但这些食物中的盐比较高，易引发高血压，血压上升血管会受冲击，时间一长血管内膜受损，血液流过时有沉积物堆积在血管壁上，并且让血管变狭窄，最终导致堵塞。

四、高胆固醇食物

各种动物内脏中所含的胆固醇极高，而且这些胆固醇会在血管壁上凝结沉积，时间一长会让血管狭窄，血液流通速度变慢，最终让血栓形成导致血管堵塞。

温馨提示，日常中的饮食和血管心脏有密切关系，因此想要保护血管健康，少吃以上这些食物，多运动，多吃瓜果蔬菜，保持清淡饮食，才能避免血液浓稠，血管堵塞，引发各种心脑血管疾病。