高血压患者需警惕4种现象 或是血压已经失控！

随着生活水平质量提高，人们的坏习惯也越来越多，现在又出来很多富贵病如高血压、高血脂和高血糖，这主要跟不良的饮食和作息有关，特别是高血压，简直让人们闻风丧胆。持续性的高血压会使得心脏、大脑、血管和肾脏等功能性发生改变。当高血压患者出现以下几个现象时，说明血压已经失控，一定引起重视。

高血压患者需警惕哪4种现象？

1、肾功能衰退

部分人认为高血压是血管内压力偏高，只是会影响血液循环和血管，其实不然，高血压对身体带来的伤害远远超过人们所想象的。当血压达到一定限度时会对肾脏带来不可逆的伤害，因为肾脏有血流的分支，血压升高时会压迫肾脏部位的动脉，影响肾脏对水分平衡和代谢能力，轻则可出现小便异常或身体水肿，重则导致肾功能衰竭。因此高血压患者的肾功能一旦出现衰退，需积极去医院做肾脏功能检查，同时控制好血压。

2、脑血管问题

大脑是身体的总指挥，人们的行为、语言和各个部位的运行完全依靠大脑传递信息，主要以血液循环来传递信息，所以大脑部位有大量血管。当血压升高时会加快血液循环速度，增加血管壁承受能力。本来大脑部位的血管比较脆弱，易集聚血液，当血压达到一定水平时会引起脑血栓或脑血管破裂，甚至导致脑中风，因此患者需密切观察血压水平，严格按照医生嘱咐用药。

3、心脏问题

无时无刻都在进行着血液循环，血液从心脏泵发，输送到全身各个部位，然后再返回到心脏。心脏跳动是给血液循环提供动力，因此血液循环状态跟心脏健康关系密切。血压持续性升高可影响心脏功能，导致心肌肥大和冠心病。

4、血压突然升高

多种因素会使得血压突然升高，最常见的是高盐饮食，不过这种问题所引起的血压升高是慢性的。还有情绪剧烈波动也会使得血压升高，这种情况使得血压快速变化，导致患者出现头痛头晕和双眼昏花等，同时伴有胸闷气短和心跳速度加快。

高血压患者要注意什么？

对于高血压患者来说，维持血压稳定是至关重要的，需定期监测血压，根据血压检测，结果调整好用药量，不能擅自增加药物剂量，也不能突然停药。在夏季身体易出汗且水分流失速度快，因此要养成主动喝水的好习惯，不能等到口渴后再喝，多喝水不仅能补充水分，而且能稀释血液，避免血液黏稠。适当的吃含钾食物，如香蕉、动物内脏和鸡蛋等，能帮助排出体内多余的钠离子，利于降低血压。

温馨提示

不管什么时候高血压患者需采取低盐饮食，每天的吃盐量不能超过6克。降血压不能操之过急，以免引起心脑血管并发症。另外要保持适度运动来帮助降低血压，如游泳、太极拳、骑行或散步都可以，但运动强度不能过大，也不能让身体太劳累，空腹状态下不能运动，以免引起低血糖。