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4个表现说明血管堵了,戒掉2件事能预防血栓生成!

2021-07-21 08:00:21      

血管就如同交通枢纽一般,为各个器官和组织输送氧气营养,同时也能排除体内毒素。但血管内有血栓生成时,可引起血管狭窄或堵塞,从而导致脑梗死或肺栓塞等甚至危及生命。血栓病不是一下子就能形成的,一般和人们的不良生活习惯有关,一定要识别血管堵塞的症状,同时做好预防工作。

哪些表现说明血管堵了?

1、呼吸变得急促

呼吸突然变得急促,需警惕心脏和肺部有问题。呼吸急促且伴有单侧腿部水肿时,需警惕肺栓塞,立马抢救,以免危及生命。引起肺栓塞的主要原因是下肢静脉有血栓生成,血栓脱落之后可跟随着血液流通,进入到肺部动脉。若血栓比较大可堵塞肺部血管,从而引起呼吸异常。

2、四肢麻木

总感觉四肢有不明原因的麻木感而且疼痛,这极大可能是血栓进入动脉中,从而引起身体不适感。当四肢出现血栓时可影响血液流动,凡是出现血栓的地方,局部皮肤就会发白,没有任何血色,用手触摸时冰凉。这种情况一般发生在长期卧床以及久坐不动的人身上。

3、剧烈的头痛

若最近出现不明原因的剧烈疼痛,同时伴有眼前突然发黑和眩晕,需警惕脑部血管堵塞,出现此问题时需第一时间去医院做脑ct检查。脑血管堵塞时会使得大脑缺血和缺氧,引起头痛头晕。同时此类人也要检查血脂、血压和血糖,避免带来其他并发症。

4、胸口疼痛,有濒死感

当突然出现胸口闷痛且伴有尿失禁、不停的流汗以及明显的濒死感,需警惕心肌梗死,立马拨打120选择就近医院急救。心梗发生前患者可伴有不同程度的上腹部、牙齿、左肩膀左腿以及左胳膊疼痛,若在生活中出现以上疼痛,尽量做心电图检查,能做到早发现早治疗。

戒掉哪2件事能预防血栓生成?

1、戒掉高脂肪食物

随着生活水平质量提高,很多人喜欢吃高脂肪食物,但摄入热量太高会影响脂质代谢,从而导致高脂血症,促进血栓因子生成。另外长时间高脂肪饮食也会引起身体肥胖,使得脂质代谢发生紊乱,最终形成血栓。因此需控制每天总热量摄入,同时也要控制盐糖和脂肪摄入,保持清淡饮食,积极控制体重,避免身体太肥胖。

2、戒掉香烟

香烟中的有害物质达到上千种,特别是尼古丁会让人们上瘾,可刺激血管,使得血管发生痉挛和收缩,从而升高血压,同时也会加快向动脉硬化发展进程。香烟中含有的一氧化碳,会和血液中血红蛋白相结合,减少血液中的氧气含量,使得四肢、大脑和心脏等缺氧,对血管壁带来不同程度的伤害,因此必须戒烟。

温馨提示

不管是哪个年龄段的人群,都要保持适度运动,通过运动能促进全身血液循环,稀释血液,降低血液粘稠度。另外多吃高密度脂蛋白食物能溶解沉积在血管壁上的低密度脂蛋白,使得血液流通更加畅通,同时也能防止动脉硬化。

(责任编辑:罗敏效 )

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