血压波动过大怎么办？根据9个不同原因做好应对措施！

即使正常人一天中血压也会出现波动，不过血压波动在一定范围之内。但高血压患者因为血压波动过大而烦恼，即使吃降压药物也是如此，这是怎么回事。

血压波动过大怎么办？

1、继发性的高血压

继发性的高血压是因为疾病所引起的，如嗜铬细胞瘤发作时可使得血压突然升高，加快心率，当病情好转后血压也会恢复正常，不管吃多少降压药物都没有任何效果。这种情况下只要积极治疗原发疾病，就能让血压保持平稳。

2、短效降压药物

一部分高血压患者在吃短效降压药物，虽然降压速度快，但持续的时间却很短，根本不能维持血压平稳。也有一部分患者听信他人的成功方法而选择合成降压药物，虽然能降低血压，但维持时间却不长。因此尽量按照医嘱选择正规的长效降压药。

3、受到生活方式影响

血压受到多种因素影响如饮食、憋尿和运动等，还有睡眠不足、总是熬夜以及疲劳同样可引起血压波动。每次测量血压前先休息10分钟后再测量。过度焦虑、紧张激动以及压力过大时可使得血压突然升高，因此需做好自我调节，少生气。

4、季节变化

炎热夏季血管扩张后，血压会逐渐下降，在夏季血压会有所降低，患者需去医院听从医生建议减药。

5、白大衣高血压

所谓的白大衣高血压是指患者看到医生紧张和坐车去医院等引起的血压升高。尽量多在家里测量血压，这样能接近真实血压。

6、夜间血压

睡觉质量太差、没有掌握正确的降压药、患有呼吸睡眠暂停综合征和没有控制夜间血压等都会引起夜间血压偏高。这种情况下能改善睡眠，积极治疗呼吸睡眠暂停综合征，适当调整吃降压药时间。

7、餐后低血压

部分老年人饭后可出现头晕嗜睡和全身无力、困倦等，也有可能发生昏厥，这种注意监测餐后血压，这是餐后低血压的表现。

8、体位性低血压

体位性低血压常发生在老年人身上，这主要和所用药物有关。特别是老年人伴有动脉硬化时，更易出现体位性低血压。因此在改变体位时需注意动作缓慢，不能突然扭头或回头。也不能突然站起来。

9、着急降低血压

部分高血压患者看到血压升高时想要立马降低血压，因此随意增加药物剂量或随意换药，结果使得血压波动过大。因此降血压不能太着急，降血压时需保证缓慢且平稳，不能自行换药或停药。

温馨提示

高血压患者一定重视定时定量吃药的重要性，同时也要勤监测血压。生活中要戒掉烟，因为香烟中含有的尼古丁和一氧化碳会刺激血管和心脏，使得血压升高，加快动脉粥样硬化生成。采取低热量、低胆固醇和低脂肪的饮食结构，少吃甜食和动物性脂肪。另外要多吃含钾的食物，如西红柿、菠菜或油菜等，这样能保护心肌细胞，缓解因为吃钠太多所引起的危害。伴有肾功能不全的高血压患者不能吃含钾太多的食物，不然会因为尿液减少而导致大量钾蓄积，从而引起心律失常。