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血糖升高一定是糖尿病?这9个因素也会引起血糖升高!

2021-01-20 08:27:31      

一部分人做血糖检查时,一旦发现血糖升高,就认为是糖尿病。其实引起血糖升高的不仅仅有糖尿病,还有其他因素,不妨来盘点一下使得血糖升高的其他原因。

除了糖尿病外还有哪些因素会引起血糖升高?

1、吃太多食物

一日三餐不规律,总是暴饮暴食,一次性吃太多甜食或喝含糖饮料,吃太多含碳水化合物的食物会使得血糖快速升高。此类人群需采取少量多餐原则,控制碳水化合物摄入,选择新鲜天然的食物,同时控制每天热量摄入。

2、缺少运动或剧烈运动

身体上的肌肉太少,糖分不能储存,就会形成高血糖。长时间不运动会使得血糖升高。相反,剧烈运动时会使得神经过度兴奋,让身体处于应激状态,同样也会引起血糖升高。每天保证有30分钟以上的运动,运动时以身体微微出汗和轻微喘气为宜。

3、患有慢性疾病或内分泌疾病

当患有肝硬化或肝炎等肝脏疾病时,肝脏合成糖原功能势必会受到影响,减弱肝糖原储备能力,从而引起餐后血糖升高。另外患有内分泌疾病时,如甲状腺功能亢进和肢端肥大症等也会引起糖代谢发生紊乱,引起餐后血糖升高。

4、胰岛素抵抗

胰岛素抵抗可引起持续性高血糖,易诱发二型糖尿病和代谢综合征腹部型肥胖是引起胰岛素抵抗的主要原因。此类患者需加强运动,积极控制饮食,维持正常体重。

5、患有牙齿疾病以及感染

经过研究发现,牙齿中的细菌会减弱胰岛受体敏感性,影响胰岛素体和胰岛素结合,从而引起血糖升高。另外,受到感染之后会使得升糖激素分泌有所增多,从而使得血糖升高。

6、B细胞数量减少

当胰岛B细胞数量减少或功能衰竭时,会使得胰岛素分泌不足,从而升高血糖。当遇到此问题时需注射胰岛素。

7、感冒

大部分人感冒之后升糖激素会大量分泌,导致血糖升高。另外心肌梗死或心脑血管意外所引起的疼痛,会使得身体分泌更多的升糖激素,导致血糖暂时性升高。

8、肾功能失调

身体中没有被消耗的多余糖分,会以肾糖原的方式在肾脏中储存,多余糖会通过尿液排出体外来维持血糖稳定。当肾脏功能发生失调时,势必使得血糖不宜控制。

平时要好好的养肾护肾,必要时需定期去医院做肾脏功能检查,不能滥用伤害肾脏的药物。

9、情绪不稳定或睡眠不足

情绪上突然发生变化,如大喜大悲或受到惊吓等,会使得皮脂激素和肾上腺素分泌增多,从而使得血糖升高。还有长时间睡眠不足或睡眠质量差以及熬夜等,会使得松果体素分泌减少,松果体素会改善胰岛素抵抗,从而削弱胰岛素作用,从而影响糖分代谢,导致血糖升高。

温馨提示

除了以上因素会引起血糖升高外,还和多种因素有关如遗传、气候发生改变、受到环境污染、正处于怀孕期、降糖药物量不足以及用了升糖的药物等。患者平时要调整好生活状态,远离高糖分和高油脂食物,定期去医院检测血糖。

(责任编辑:罗敏效 )

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