高血压患者能不能吃花生？高血压患者吃什么水果好？

高血压是目前临床上最为常见的心血管疾病之一，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。正常情况下血压可以在一定的范围内波动且不会伴发不适，但高血压患者若没有控制好血压稳定，不光会出现诸多不适症状，还会随着病程的逐渐发展影响其他器官或系统，并引发严重的并发症。那么关于高血压患者是否可以吃花生及对高血压患者有益的水果种类等相关方面的问题，就有请广东医科大学附属医院副主任医师皇甫长梅为我们做出解答。

高血压患者能不能吃花生？

高血压患者是可以吃花生的，花生富含了很多氨基酸、蛋白质，且含钠量少。但是老年患者吃花生需要小心，吃花生的时一定要嚼碎，避免被呛到。另外，花生衣有促凝的风险，建议把花生衣去掉。吃花生时注意适量吃，避免吃得太多而对胃部造成不适。

高血压患者吃什么水果好？

高血压患者大部分的水果都是可以吃，和普通人吃水果区别不大，适量吃即可。高血压的患者可以吃苹果、香蕉，这些水果含有一定的钾盐，对血压的控制有一些好处。但不能依靠通过吃水果将血压控制，适量摄入水果会起到一定的辅助作用。

高血压是一种需要将治疗和生活方式改变相结合的慢性疾病，药物降压并不是万能的，经治疗后血压控制稳定并不代表着治愈，本病一旦确诊需要长期甚至终身服药。另外对于高血压患者而言，除了必要的治疗外，还要予以相关高血压知识的传授，防止患者出现一些不必要的误区，比如可以只用服药，不用改变不良的生活方式，高血压是由多因素综合作用造成的，不控制不良的生活习惯，尤其是饮食和运动方面，会使得疾病继续损伤血管，加重病情，所以采取相关的综合措施是非常有意义的。