心律失常是怎么引起的？这9大诱因不可忽视！

心律失常是一种比较常见的现象。虽然大多数导致心律失常的原因并不严重，并且不需要治疗，但是有些时候心律不齐是非常危险的，需要去看医生。

导致心律失常的原因通常有哪些？

1、压力和焦虑

压力和焦虑等负面情绪会释放压力荷尔蒙，使心脏跳动的更快并伴有呼吸困难，胸痛，出汗和发冷等症状，这些症状可能类似于心脏病发作的症状。如果不确定心律失常是由压力引起的还是心脏病发作，请立即就医。

2、运动

运动对健康有好处，是非常必要的，但是有些人在锻炼时会心律失常。运动时心脏自然会跳动得更快，但是和心律失常是不同的。如果有心律失常的情况出现，建议不要进行剧烈的运动。

3、摄入咖啡因

摄入咖啡因也有可能会引起心律失常。咖啡因作为一种兴奋剂，会提高心率。咖啡因存在于咖啡中，还存在于茶、巧克力以及其他食品中。如果发现饮用咖啡后心律失常，尽量少喝。

4、吸烟

香烟含有尼古丁，尼古丁是一种成瘾性物质，可能会提高心率和血压水平，有可能会引发心律失常。戒烟有益于心脏健康，戒烟后可能需要一些时间才能使心律减慢。

5、激素变化

激素变化也可能会导致心律失常，由激素变化引起的心率波动通常是暂时的，不需要太过关注。贫血时也可能发生心律失常，特别是孕妇。

6、低血糖

血糖低时，人体会释放压力荷尔蒙，使人感到虚弱，肾上腺素的释放也可能加速心脏跳动并引起心律失常。定期进餐并随身携带零食，以避免低血糖。

7、甲状腺疾病

甲状腺激素被身体中的每个细胞用来促进新陈代谢和执行其他活动。甲状腺激素缺乏或甲状腺功能低下，可通过甲状腺替代激素治疗。但是如果服用了过量的药物，有可能造成甲状腺激素过量或甲状腺功能亢进症，会使心跳加速，引发心律失常。

8、发烧

生病发烧时，与健康时相比，身体以更快的速度代谢能量。这可能导致心律失常。

9、服用药物

某些感冒药，高血压药物，止咳药，抗生素可能引起心律失常。

偶尔的心律失常通常无需看医生。但是如果经常出现心律失常，特别伴有一些症状，比如呼吸困难，头晕或者胸痛，则应该去看医生。