中老年人要注意，出现这4种情况小心是冠心病盯上你了！

冠心病一般发生在三高人群，是因为脂质代谢不正常，血液中的脂质在动脉内膜上沉积，形成一种白色斑块。斑块越积越多，导致动脉腔狭窄，血液流通受到阻碍，引起心脏缺血，从而产生心绞痛。高危人群要了解冠心病症状，做好预防工作。

冠心病有哪些症状？

1、心肌梗塞

心肌梗塞发生前一周常常有前驱症状，静止状态或轻微体力活动时可出现心绞痛，同时伴有疲惫感和不适。心肌梗塞时会出现持续性剧烈压迫感和闷塞感，就如同刀割样的疼痛，疼痛常常波及整个前胸。也有部分患者左侧手掌、手腕部和手指有刺麻感。此外，也有一部分患者出现上腹部疼痛，这往往和腹部疾病相混淆，同时伴有烦躁不安，低热，恶心呕吐，心慌心悸，全身无力，呼吸困难，持续30分钟以上，出现此情况需及时就医治疗。

2、心力衰竭和心律失常

冠心病患者会出现心力衰竭症状，如水肿，全身无力，呼吸困难和心悸。起初病变广泛，心肌广泛纤维化，然后心绞痛慢慢减少，一直到消失。

3、心绞痛

心绞痛是冠心病常见症状，主要表现是胸骨后有压榨感和闷胀感、不明原因焦虑，持续3~5分钟，甚至会放射到左侧手臂，肩膀、咽喉部和背部。也有一部分中老年人会出现晕厥、嗳气身体虚弱和气紧。

4、没有症状型心肌缺血

很多患者是广泛的冠状动脉堵塞，几乎没感受过心绞痛。即使心肌梗塞时也没有心绞痛症状，去医院做常规体检时才被发现。

患有冠心病要注意什么？

冠心病病人避免吃冷饮，因为天气暖和后血管处于扩张状态，吃冷饮后，短时间内肠道受到刺激而引起血压升高和血管收缩，甚至出现心梗或心绞痛。保持清淡饮食，多吃绿叶蔬菜水果和豆制品，避免吃油腻的高脂肪食物。虽然糖是身体热能主要来源，但若摄入太多的话，可转化成脂肪在体内堆积，引起体重升高，所以要控制糖类摄入。每天需补充足够水分，缺水的话会升高血液粘稠度，引起血管堵塞或缺血。

温馨提示

需戒掉吸烟喝酒的坏习惯，多吃易消化食物，保持大便通畅，不能暴饮暴食。保持适度运动有利于心肌供血，增强心脏耐受力，心肌缺血的患者可选择散步、打太极拳或练气功等，不能做剧烈运动。