高血压偏爱这5类人，你在其中吗？赶快做好预防！

高血压一种比较常见的慢性疾病，在近些年由于饮食不当以及不良的生活作息，让很多人患上高血压疾病，甚至因为高血压得不到控制而影响到寿命。所以有很多人在提到高血压时都会特别担心，害怕患上高血压后影响身体以及性命，也都会采取措施预防。但大部分人不知道高血压也存在一些高危人群，这些高危人群要更加重视采取措施预防。

高血压容易发生在哪些人身上？

一、有家族遗传的人

有调查发现高血压疾病存在明显的家族聚集性，它具有一定的遗传倾向，如果家中双方父母都曾在高血压，其子女患上高血压的几率会比普通人高一些，在临床上有60%的高血压患者都是属于家族遗传史。

二、长时间高脂肪食物的人

在平时如果经常摄取各种高脂肪食物而少吃蔬菜水果，这些人是容易患上高血压的，因为各种高脂肪食物在进入身体后会导致身体的热量脂肪堆积过多，而脂肪堆积过多会诱发肥胖，肥胖是引发糖尿病、高血脂、高血压的主要诱因之一。

三、喜欢吃含盐高的人

盐摄取过多在一定程度上也会导致高血压的发病几率增加，因为过多的盐会让身体的血容量上升，而且还会导致水钠滞留，让肾脏跟着受到影响，而这些都是诱发高血压的原因。

四、长时间吸烟喝酒的人

长时间吸烟喝酒会导致动脉出现硬化，让血液在流通时发生问题，不仅会诱发高血压，还容易导致高血脂、高血糖的出现。

五、情绪不稳定的人

情绪不稳定的人也是高血压的高危人群，在目前因为生活压力的增加，让很多人的情绪经常不稳定，容易发生波动，而情绪在不稳定时心脏以及血管会受到影响，在这种情况下血液的流通会让血容量上升而诱发高血压。而反过来如果高血压患者请经常情绪不稳就会导致血压没办法控制，反反复复发生波动。

温馨提示，以上这些人群是高血压比较常见的高危人群，这些人在平时要多加注意提高警惕，采取措施来有效预防，毕竟高血压是一种慢性疾病，一旦发生需要长时间使用药物并且采取措施控制，因此预防是最重要的，从生活中做起，保持良好的生活习惯和饮食方式，能提高身体各方面能力，也能避免血管血液受到影响最终出现慢性疾病。