心肌炎对人体有哪些危害？防心肌炎要做到这几点！

心脏病给人体带来的危害相信大家都有所耳闻，一旦患上心肌病，会给人们的健康带来很大的威胁。如果心肌病的治疗效果不好，一半的病人很可能在发病的两年内死亡，即使有些病人能活下来，但由于心肌病的影响，生活质量的提高也会影响到患者的生命质量。

那么，心肌炎对人体有哪些危害？

心肌病出现了以后减少了患者心脏的血液，这是血液传播的必要条件。血液不足可导致缺氧，导致心力衰竭，为日常的活动、心绞痛、心功能不全、心律失常等提供必要的能量，严重者可导致心肌梗塞或猝死。

防心肌炎要做到这几点！

1、得到充分的休息

患了心肌炎以后，一定要注意休息，时间最好是三个月到六个月，心脏肥大患者应至少休息半年，并应限制体力活动，这是预防心肌炎的方法之一。对于急性期的心肌炎，高质量的睡眠是非常关键的。休息的时间一定要根据每一位患者的自身情况来决定，一般情况下，在症状消失，情绪恢复正常前，心肌炎的后遗症可尽量减少工作的时间，不宜长时间阅读、工作甚至熬夜。

2、日常生活里加强营养

在平时的生活里一定要加强饮食上的营养，平时的生活里尽可能多摄入富含维生素的食物，确保身体里面的蛋白质重组，以利于心肌的修复和促进疾病的康复。另外，一些东西含有大量酒精和烟草，也会影响心肌的正常功能。饮食疗法可以吃菊花粥、人参粥等，可以吃人参、西洋参等。根据医生的建议进行食补，有利于心肌炎的恢复。

3、预防感染的情况出现

心肌炎多由病毒感染造成的，因此最重要的是不要让病毒侵入体内，特别是呼吸系统感染或者是肠道感染为主。如果病人平时易感冒，就必须避免过度劳累和加强营养，并选择适当的运动来增强身体的免疫力。

4、参加户外锻炼

在正常恢复期，患者应注意根据身体力量进行适当的锻炼。可以参加一些一般强度的体育锻炼，如慢跑、跳舞等。要记得，应该注意坚持，以帮助疾病的恢复。

南昌大学第一附属医院心内科主任医师吴印生教授曾接受采访表示，预防心肌炎可以从以下几个方面入手，首先应该预防感染，在平时要避免受到风寒感冒以及慢性咽炎等疾病的侵袭，对于扁桃体炎和上呼吸道感染等疾病应该积极治疗。还要注意应该注意劳逸相结合，不能够太过劳累，特别是年轻人容易过度劳累而导致心肌炎的发生。对于胃肠炎也应该积极治疗，如果病情恶化，出现恶心呕吐和腹泻，很有可能会诱发心肌炎，甚至会窒息而死亡。

另外，患者应积极的配合医生进行终身治疗，心情是非常重要的，一定要乐观积极，切记不要悲观沮丧，患者也应按时服药，不要盲目滥用药物，应听从医生的建议，合理使用药物。