血栓堵哪都会致命 帮你预防血栓的几种食物应常吃！

一旦血管出现了堵塞就会引起血栓，在正常情况下身体里面的血栓会自然的分解，但是随着年龄的增长，不正确的饮食结构，以及长时间的不运动就会减慢分解血栓的速度，当血栓不能从身体里面分解出去时，就会在血管壁上沉积，最终导致各种疾病的产生。

哪些食物属于天然的化栓物？

1、豆豉

豆豉也就是黑豆所制作而成的，里面有大量的尿基酶能够溶解血栓，另外里面所含有的细菌能够产生b族维生素以及抗生素，特别适合于老年人服用，具有预防脑血栓的功效，另外豆豉也可以改善大脑的血流量。在平时炒菜的时候加入50克豆豉即可，但是里面会加入很多的盐分，尽量要减少烹调的用盐量，不然会摄入太多的盐分，导致高血压、中风以及心脏病的产生。

2、西兰花

西兰花里面含有大量的类黄酮，具有清理血管的功效，能够把血管壁上的胆固醇快速的排出体外，防止血小板出现凝聚，减少患上心脏病的风险。

3、西红柿

西红柿是生活中常见的一种蔬菜，里面的营养价值很高，又被称为菜中之果，所含有的柠檬酸以及苹果酸能够增加胃液的酸度，帮助食物的消化，具有调整胃肠道功能的效果。另外里面所含有的果酸能够降低血液里面的胆固醇，防止高血脂症的产生，具有降血压，降低胆固醇以及止血的效果，只要每天服用两个西红柿就能够增强血管的柔韧性，不仅能够溶解血栓，同时也可以帮助排出体外，缓解了牙龈出血，增强了抗癌的能力，适合于心脏病以及高血压人群。

4、紫菜和芦笋

紫菜里面含有大量的牛磺酸，能够增强心脏的功能，具有保护心肌的功效，预防冠状动脉硬化以及高血压的产生，芦笋里面含有大量的矿物质，黄酮类物质以及氨基酸具有降血脂以及软化血管的功效

5、核桃

核桃里面含有大量的精氨酸减少了患上动脉硬化的风险，让动脉保持一定的弹性，核桃里面所含有的亚麻酸和抗氧化剂，让动脉保持健康状态。对于绝经期的女性和中老年人每天吃三个核桃即可，里面所含有的抗氧化物质和精氨酸能够保护心血管。

温馨提示

以上食物都属于天然的化栓食物，另外也可以选择银耳以及黑木耳里面所含有的多糖，能够清除对身体有害的自由基，防止血管的硬化。