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心脏病的日常保健 长按这些穴位心脏越来越健康!

2018-12-17 09:25:38      

当前社会,各类疾病横行,肆虐着人们的健康,而其中较为严重者当属高血压!高血压一旦不能有效及时的治疗,往往会带来各种后果不堪设想的并发症,甚至要付出生命的代价,患上高血压要怎么保健才能够获得缓解,通过中医按摩的办法,按摩疾病患者身体上的穴位,被普遍认为是十分有效的保健方法,按摩可以疏通人体的经络、获得气血的通达、能够平衡阴阳。对于心血管疾病患者来说,按摩下面穴位对疾病控制有帮助。

高血压:百会与太冲穴

一般来说,人体在肝火比较旺盛以及肝肾出现阴虚、肝阳上亢的情况下,是高血压病最多见的症状类型。肝火炽盛证的疾病患者,大多数会出现头晕眼花、头胀头痛,面红热赤,口苦口干,急躁易怒,尿液显黄,大便秘结等。肝肾阴虚、肝阳上亢证的患者常表现为头晕耳鸣,头目胀痛,急躁易怒,口苦咽干,腰膝酸软,耳鸣如蝉,失眠等。针对这两型患者,我们可以选用太冲穴和百会穴进行穴位按摩。

穴位选择:

1、百会穴,位置在人体头部顶端,正中线和两耳尖连线位置的交叉处,可以通过两耳角直上连线中点来简易取穴。

2、太冲穴,位于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指,即是太冲穴。

按摩方法:力度由轻到重,循序渐进,以局部出现酸、麻、胀、痛和(或)发热为准。每穴每次按揉5分钟,每日早晚各1次。

温馨提示

高血压患者可以按摩穴位辅助治疗,但千万不要擅自停药。此外,在情绪激动或者身体不适、漏服降压药等情况下,一些患者血压会突然升高,常伴随头晕、头胀痛,有的可能还会出现恶心、胸闷等症状。这时不论是高血压病人还是家属都会比较紧张,反复地量血压,殊不知,紧张的情绪会导致血压居高不下或越量越高。一般建议的是,在这种情况下,第一时间测量血压是正确的。如果血压超160/100毫米汞柱,建议口服降压药,然后静卧休息并进行穴位按摩。如果血压超过180/100毫米汞柱,出现恶心呕吐或胸痛、喘憋等症状时,应马上就医。

(责任编辑:胡秀琴 )

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文章关键词: 日常保健 心脏病

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