家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 心脑血管 > 心脑血管知识 > 疾病百科 > 正文

防治脑梗死先疏通血管 日常四个方法预防脑梗死

2017-07-10 11:06:55      家庭医生在线

脑梗死是严重威胁老年人身心的健康的疾病,该疾病发病突然,所以我们在平常就要做好脑梗死的预防工作。所以防治脑梗死,先要疏通血管。

防治脑梗死先疏通血管

颈动脉狭窄患者的动脉血管里有很多粥样硬化斑块,就如同河道里的垃圾一样,到一定程度必须清理,否则河道就要堵塞,而这种垃圾在血管里就是斑块。斑块一旦脱落到脑子里,就会引起脑梗死,必须尽早把血管里的斑块清除掉。

针对颈动脉狭窄的治疗方法有药物治疗、手术治疗和介入治疗。如果确定颈动脉狭窄超过70%或有内膜斑块和溃疡,单纯的药物治疗效果有限,应考虑外科治疗。

颈动脉内膜剥脱这种疗法就是将颈动脉血管内的粥样斑块清除,从而使血管得到疏通,脑部供血得到改善,可以治疗和预防脑梗死。国外采用颈内动脉内膜剥脱术治疗脑卒中,使得脑梗死、脑卒中的发生率降低了80%。目前,颈动脉内膜剥脱术是预防由于斑块脱落引起脑梗死脑卒中的一种有效方法。

日常4个方法预防脑梗死

控制体重

脑梗塞的预防应控制体重,保持或减轻体重,使BMI维持在18.5-24.9kg/m2,腰围<90cm。这是脑梗塞的预防措施之一。

戒烟限酒

也是可以起到脑梗塞的预防作用,香烟中含三千多种有害物质,烟中的尼古丁吸入人体内,能刺激植物神经,使血管痉挛,心跳加快,血压升高,血中胆固醇增加,从而加速动脉硬化。这是对脑梗塞的预防要注意的。

积极运动

脑梗塞患者需适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处,这是比较有效的脑梗塞的预防措施。

脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择,应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,以不感疲劳为度。

适当多喝水

增加饮水量,尤其不应过度控制睡前水的摄入量。有研究表明,脑梗死最易发生在天亮将起床时和刚刚起床后,因为此时血液黏滞度大,易形成血栓阻塞血管。

有些老人为了减少起夜次数、睡好觉,晚饭后就开始控制饮水量,从而增加了血液黏滞度。冬季是一年中比较干燥的季节,再加上冬季供暖,房间内空气湿度不够,限制饮水会使血液中的水分更显不足,增加卒中发生机会。

所以,老年人晚上8时前不宜过分限水。对于那些确实夜尿多,或次日晨起时有颜面水肿而不宜在晚上喝水的人,也可以采用减慢起床动作和晨起后先喝一杯温开水的措施。

需要提醒的是,睡前饮水并不包括饮茶或咖啡之类,因其有利尿作用,会促使水分的排出,增加血液黏滞度。另外,如果洗浴,应在沐浴前后各喝一杯水,以补充体内因沐浴而丢失的水分。

(责任编辑:郑梦雪 )

相关推荐

文章关键词: 脑梗死预防 预防脑梗死 脑梗死

脑梗死是什么?脑梗死会遗传吗?

脑梗死又叫做缺血性脑卒中,指的是患者大脑局部组织因血液循环出现障碍,导致长时间缺血、缺氧而引起的软化坏死疾病。这种疾病的致残率相当之高,……详细>>

什么是脑梗死?脑梗死的症状?

脑梗死是威胁中老年人群健康的主要疾病之一,由于很多患者对于脑梗死发病早期的症状认识不足,往往会造成治疗延误,遗留一些言语和肢体的功能障碍……详细>>

什么是脑梗死?什么原因引起脑梗死?

脑梗死是因为脑部局限性的缺氧或坏死引起大脑功能神经的病变,是脑病科最常见的疾病之一,也是我国发病率比较高的疾病,脑梗死在我国的发病率主要……详细>>

脑梗死怎么治疗?脑梗死的恢复期是多久?

脑梗死属于十分严重的脑血管疾病,患者通常表现为口眼歪斜、语言不利、半身不遂等症状,但在发病过程中,并不会出现神志改变。对于这种疾病的治疗……详细>>

吸烟喝酒会脑梗死?脑梗死的四个原因要知道

吸烟、酗酒带来的危害是很大的,会降低免疫力,容易患上肺部疾病。但是,很多人都不知道,经常抽烟、喝酒,会影响脑部健康,甚至可能会导致脑梗……详细>>

  • 冯华

  • 程光

  • 姬西团

  • 甄海宁

  • 冯华主任医师

    重庆西南医院 神经外科

    擅长:专业特长:脑胶质瘤、脑功能区肿瘤、垂体瘤、颅咽管瘤、癫痫、脑膜脑膨出等疾病的微创外科治疗、颅脑及脊髓...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]