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太胖压力大都会导致猝死 什么原因会造成猝死?

2017-02-13 10:55:21      家庭医生在线

最近经常能看到与猝死有关的新闻,究竟是什么原因引发猝死的呢?其实,猝死的最直接原因还是和心脏疾病有关系的,比如说遗传性心脏病和心脏衰竭和冠心病等等,而患者在发病的时候心率也往往是不正常的,心脏突然跳动很快或者是收缩的速度太快,导致了输出的血液不充足,从而引发猝死。

而当我们的大脑和胸部以及其他的身体器官会出现很严重的缺氧,我们的心脏同时也会因为停止跳动导致是死亡,猝死主要就是我们的心脏突然停跳或者是呼吸突然停止。

在猝死发病的时候,我们的意识会突然的丧失,也不会有脉搏的跳动,没有血压并且还会伴随着抽搐等。

以上这些造成猝死的原因有一些是心源性猝死,也有一些是非心源性猝死,也就是除了心脏疾病意外的原因导致的突然死亡,大约占据了全部猝死的25%。

这个非心源性猝死,主要也是包括了呼吸系统疾病的,比如说我们的肺梗死、支气管哮喘、神经内科疾病的急性脑血管病,也就是脑出血、消化系统疾病,比如急性出血坏死性胰腺炎等等,这些疾病都是会导致猝死的发生的。那么,除此之外,还有什么原因有可能导致猝死呢?

压力大也会导致猝死

身体过于疲倦,压力太大,造成了心理方面的疲劳,经常会感觉到压抑、紧张、焦虑也会大大的增加,高血压、心脏病等心脑血管疾病的发生率也是会大大增加的,所以平时我们一定要学会给自己的身体释放压力,有自己的朋友圈子,多做一些活动,给我们的身体减一下压力。

抽烟喝酒也会导致猝死的

喝酒也是导致猝死发生的一个很大的原因,喝酒会麻痹神经,并且酒精会导致我们的心跳过快,血液也会急剧升高,从而引起心血管的问题。

长期喝酒,还是会导致心脏衰竭的,所以为了我们的个人健康,喝酒的情况我们也是要适可而止的,所以我们一定要注意节制。

太胖也有猝死的危险

如果我们的身体太过肥胖,那么就很容患上心脑血管疾病,这要比正常的心肌梗死和猝死的概率要强多了,所以我们一定要赶紧减肥,不能让自己太胖,经常运动一下,肥胖和不运动是会增加猝死的危险的。

了解了引发猝死的原因之后,大家应该心里有数,猝死很多都是因为我们的不良习惯导致的,那么,下面我们就来了解一下在日常生活中,我们应该怎样的预防猝死呢?

1、 日常生活应注意保健,要讲究科学, 不可由着性子和个人喜好来安排衣食住行,饮食结构要合理, 多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜, 少吃胆固醇高和辛辣刺激性的食物, 多食含维生素C 丰富的蔬菜,豆制品等,烹调多用植物油, 菜肴少放盐, 口味清淡为好,要注意防止便秘, 这不是一件小事, 因为便秘时用力排便,会使腹压增加, 影响心脏, 极易诱发冠心病,心肌梗死的急性发作。

2、定期体检,应随时检查血压,血脂,因为血压过高不仅可突然诱发中风而导致猝死,同时也会增加心脏猝死的危险,血脂过高容易导致动脉粥样硬化, 而动脉硬化常可导致冠心病和心肌梗死,要坚决控制体重,有资料显示, 体重超过标准20%, 则冠心病突发的危险性增加1 倍。

3、 保持情绪稳定, 加强自身修养,努力做到情绪乐观,性格开朗,随遇而安,脾气暴躁,易发火动怒的人, 血压波动剧烈, 易引发急性心肌梗死。

4、预防心梗,首先要预防冠状动脉粥样硬化, 最根本,最重要的措施就是远离和消除如下危险因素: 高血压,高血脂,糖尿病,肥胖,吸烟等。

5、心梗发作时, 通常会伴有一些疼痛, 大部分病人会出现持续性的胸痛, 并超过半个小时, 且疼痛的程度比一般心绞痛更重, 伴胸闷,窒息感,濒死感,大汗,全身无力,有的病人还会出现牙疼,胃疼,头疼或是上腹疼等,病人出现上述情况, 应呼叫120 急送医院。

6、药物自救,有冠心病的人, 要随身携带装有硝酸甘油,消心痛,速效救心丸等药物的保健盒, 在疾病发作之初可立即服用, 以减轻发病的严重程度,此外, 冠心病人每日服用肠溶阿斯匹林片50 毫克, 对预防猝死也有效。

7、中药调理,中医的活血通络,软坚散结,益气养血,宽胸理气,芳香开窍等方法, 可以改善心肌供血, 营养心肌, 预防血栓形成, 软化冠状动脉, 改善心功能, 预防心肌梗死。

8、抗心律失常药物的应用,大多数心性猝死由原发性心室颤动所引起,因此,积极处理和预防室性心律失常是一个合理的途径,但是,经过临床心血管医生大量的观察研究,发现长期使用抗心律失常药的患者并未显示猝死率减低;而且,大多数抗心律失常药均可有致心律失常作用,因此,不主张不经选择对室性心律失常患者使用抗心律失常药,目前,多数学者认为应该:

①通过心电生理试验检出有猝死危险的患者,例如这类病人可诱发心室颤动或持续性室性心动过速,

②通过心电生理药物试验选用对该患者的心律失常有效的抗心律失常药,并观察该药是否有致心律失常的作用。

(责任编辑:郑梦雪 )

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