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夏季喝不够水当心中风 心血管病人学会安然度夏

2016-05-07 08:19:12      家庭医生在线

夏季是脑卒中的高发季节,患者的治疗越早越好,最好在发病3个小时内得到有效的治疗。脑卒中的早期症状比较明显,通常有六大症状,第一,突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊。第二,突然看东西双影或伴有眩晕。第三,突然一侧手、脚或面部发麻(木)或伴有肢体无力。第四,突然说话舌头发笨,说话不清楚。第五,突然眩晕,或伴有恶心呕吐,甚至伴有心慌出汗等。第六,没有任何预感突然跌倒,或伴有短时神志不清。如果出现以上六大症状中的一种或几种,短暂并反复发生时,就要高度警惕,及时到医院治疗。

夏季气温高,老年人和得过脑血管病的人要特别注意预防脑卒中。第一,得过脑血管病的人在五年内第二次发病的机率约为30%,因此,脑卒中患者最好坚持终身用药。第二,脑血管病患者最好每半年到医院做一次体检,平常注意检测血压,发现异常及时就医。第三,当气温超过32摄氏度时,人体出汗多,易导致血液浓缩。因此,夏季要多饮水,防止重要器官出现缺血性损害。第四,老年人应当保证充足睡眠。第五,要保持心态平衡乐观,心情舒畅。第六,老年人要适当运动。第七,要注意合理平衡的饮食,限制脂肪和胆固醇的摄入,多吃蔬菜瓜果和含有较多的膳食纤维的食物。

天气热水喝不够一样会中风

在酷热的夏季,天气湿热,人出汗太多,水分散失较快。

心脑血管疾病患者如果不充分补水,使得血管的血液粘稠,血管也容易堵塞,造成严重的后果——中风。比如,如果血管堵塞位置在大脑,就是脑中风。若在眼睛,就是眼中风。

因此,在炎热的夏季别忙得顾不上喝水,喝多少水算够了,除了营养学认为的每天要喝2000cc~3000cc液体(包括菜中的水分),还有一个简单的判断方法:如果尿液颜色深黄,表明饮水量不够,如果尿液颜色是淡黄色,表明饮水量够了。饮白开水最佳,果汁、可乐,含糖分过多,应该控制饮用。

此外,如果心脑血管患者爬两层气喘特别厉害,或行动时突然感觉异常有喘气现象、胸口会闷痛、冒冷汗等,都可能是犯病征兆,一定要赶快就医检查,及早治疗。

(责任编辑:郑梦雪 )

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文章关键词: 预防中风 夏季中风 脑卒中

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