预防冠心病夜间发作的方法

对于冠心病我们或多或少的都有些了解，它是一种常见的心脏科疾病，冠心病患者的多发时间一般是晚上，而不是白天。冠心病在白天发作很容易治疗和预防，但是在晚上却会使人措手不及。为了能让冠心患者在晚上能够安心入睡，不被并发所困扰，我们就向大家介绍一种晚上预防冠心病的方法。

夜间注意喝水

如果夜间注意保健，尤其注意夜间喝水，及时补足体内水分，减少血液黏稠度可以防止或减少冠心病发作。冠心病人睡前在床头备好水，最好喝3次。

三杯水的作用

临睡前半小时喝一杯温开水，以降低血黏度，增加晚间血液流速，溶解血栓等。 在深夜醒来时也要主动喝上第二杯温开水。特别是出汗多或腹泻的病人，更需要喝水，给机体补足水分，以缓解病情。喝第三杯“安全水”，应该是在清晨起床后做的第一件事。因为清晨最容易发病，有许多冠心病人在起床后2～3小时内发生心绞痛，心肌梗塞和脑血栓。其原因是患者体内水分不足，经过一夜尿泄、皮肤蒸发和口鼻的呼吸均会丢失不少水分。此时及时喝杯温开水，不但利于改善脏器循环与供血，亦利于胃肠和肺肾代谢，能更好地排泄体内废物。所以冠心病者夜间喝好这三杯“安全水”的作用不可低估。

以上就是夜间预防冠心病的方法，我们可以看到，三杯水就可以做到预防的作用，减少夜间并发的几率。所以广大冠心病患者一定要每天晚上坚持三杯水，这样就可以在夜间有一个好睡眠，不再担心病发，愿大家都有一个好身体！