古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
天气转暖后,有心血管病的王大爷起了个大早锻炼身体,回来后却出现了胸闷、疼痛的症状,家人赶紧把他送到空军总医院心血管内科。医生仔细给王大爷检查了身体,又询问他日常的生活习惯和以往的疾病情况,最后确诊为因锻炼不当引发的心绞痛。
早晨人体从睡眠状态转变为清醒状态,起床前的这一时段正是神经调节的转折时期,处于相对不稳定状态。老年人,特别是患有心脑血管病的老年人的神经调节功能相对较差,如果在这一不稳定时段强行锻炼,身体很容易产生应激反应,进而导致心脑血管疾病的发作。
此外,人与人的生活习惯不同致使生物节律不同,强行改变生物节律也会导致心脑血管疾病的发作。如多年以来都是晚睡晚起的猫头鹰型,年老且患有心脑血管疾病的时候,突然改变自己的生物节律而起大早去锻炼,这样很容易出问题。
因此,要选择自己身体比较有活力、状态不错的时候锻炼。
(责任编辑:尹浩 )
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