预防脑栓塞的5大措施

脑栓塞系指各种栓于（血液中异常的固体、液体、气体）随血流进入脑动脉造成血管阻塞，引起相应供血区脑组织缺血坏死出现腑功能障碍而言。脑栓塞约占卒中的15%～20%，栓塞血管以大脑中动脉最多见。脑栓塞的发病以年轻人居多，起病急骤，常于数秒或很短时间内症状发展到高峰。脑栓塞急性期病死率为5%～15%，多死于严重恼水肿、脑疝、肺部感染和心力衰竭。心肌梗死所致脑栓塞预后较差，存活的脑栓塞病人多遗留严重后遗症。那么如何预防脑栓塞呢？

1、控制好原发病：包括血压、血脂与血糖，肺心病及感染，延缓动脉硬化。

2、健康的生活方式：合理膳食，食品多样化，营养均衡，低盐低脂清淡饮食；适当运动，基本做到摄入消耗不衡；戒烟限洒，烟龄长可从减少入手；心太平衡，使气机顺畅。减少慢性病加重。

3、三高与高危人群，可以服用中药活血溶栓，清理血栓，疏通血管，特别是已血栓形成，不影响脑供血的患者。

4、有家族史的人群做好一级预防，这类疾病必须以防为主，防止脑血管病么生。

5、避免不良刺激，改变不良习惯，不抽烟、不饮酒，心情舒畅，以饱满的激情、充沛的精力去生活、学习、工作，以预防疾病的发生。同时要初步了解肢体的变化，如突然发生眩晕、剧烈头痛、步态异常、哈欠不断、高血压病人的鼻出血、血压异常、呛咳、吞咽困难、出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣等症状，及时就医，及时治疗。