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预防心肌梗塞要怎么做

2013-06-06 10:40:12  来源:搜狐    转载
 

  在目前的生活在,心肌梗塞严重危害着患者的健康。那么防治心肌梗塞的方法有什么呢?在饮食方面要做到什么呢?下面小编就给大家介绍一下。

  一、预防心肌梗塞要做到以下几点:

  1、做到精神放松;

  2、日常生活中绝对不搬抬过重的物品;

  3、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡水温最好与体温相当。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡;

  4、遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖,或适当加服扩冠药物进行保护;

  5、平时要适度锻炼;

  二、预防心肌梗塞在饮食方面要做到:

  1、勿食红肉、精致调味品;

  2、可以适当补充以下营养素,如维生素E、硒和铜、钙及镁、胆碱、卵磷脂及肌醇等;

  3、勿喝酒及咖啡;

  4、水溶性的食物纤维是比较好的选择。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、guar树胶、燕麦、燕麦麸及糙米糠中。

(责任编辑:尹浩 )

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