本期导语：
光棍节如何脱单
在生活中，很多单身群体表示，单身所赋予的时间精力，是什么都难以替代的；单身也能让生活不受感情羁绊，活得自由自在。然而，这些看似明朗的单身论里头，其中夹杂着多少难以诉说的缘由，比如很多人因对爱情持有怀疑的态度，对爱情抱着悲观的看法等而选择单身。为揭开单身群体对爱情的种种心理，家庭医生在线编辑采访了中山大学附属第三医院心理科副主任医师王相兰。
专家简介
王相兰 / 副主任医师
王相兰，男。中山大学附属第三医院精神科副主任医师。1996年毕业于中山医科大学临床医学系，同年至今在中山大学附属第三医院精神科工作。2003年在中山大学附属第三医院精神科获得应用心理学硕士学位。2016年在中南大学精神卫生研究所获得医学博士学位。在相关学术刊物发表学术论文20余篇，其中SCI收录1篇，CSCD收录5篇。研究方向：抑郁症脑影像学.......
解读单身群体的四大疑问
疑问一：为什么有人宁愿单身也不谈恋爱？
疑问二：为什么女性学历高找男友更难？
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与所在的群体有关
女性学历高找男友难，可能与其所在的群体有关，若生活在学历、能力无过大差距的群体里.......
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男性可能会自卑
而有些男性为何不找比自己学历高、能力强的女性呢？王相兰表示，可能是因为身份上的不平等导致的.......
疑问三：无恋爱史的人为何对爱情倍感悲观？
疑问四：怎样才是“对的人”？
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“对的人”的定义
王相兰认为，对的人可能就是理想化的对象，这个理想化对象综合了很多人的优点，集合成了一个理想化的人物形象......
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爱情三元论助你了解爱情
美国心理学家斯腾伯格曾提出爱情三元论，即组成爱情的三个基本要素。一是亲密，包括热情、理解、交流、支持及分享......
长期单身惹疾病
打造摆脱单身最强攻略
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摆脱单身步骤一
在寻找对象之前，要认识清楚自己所求，将所有的择偶条件一一罗列出来，然后.......阅读全文>>
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摆脱单身步骤二
要勇敢尝试，摒弃自认为会失败的自卑心理或负面预期，增加接触机会，促进双方互相了解.......阅读全文>>
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摆脱单身步骤三
必要时要主动行动，到了一定的阶段，掌握表白的机会，以免自己将来后悔.......阅读全文>>
摆脱单身步骤四
如果确实难以调整自己的心态，可向心理咨询师寻求专业辅导，或是找朋友倾诉....... 阅读全文>>
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