2003年4月1日，香港巨星张国荣因抑郁症病情失控，选择用跳楼结束他的生命。时隔十二年，人们依旧对这位巨星充满怀念和惋惜，也引发大众对抑郁症的一系列讨论。对于抑郁症患者来说，抑郁症所带来的痛苦、绝望无法想象，"在他们的世界里，似乎只剩下灰暗、绝望，这是常人无法了解的痛苦和无助。"广州市白云心理医院肖磊副院长生动的形容。面对抑郁症，我们能做什么呢？家庭医生在线带你们一起走入抑郁症的世界。阅读全文
广州市白云心理医院副院长，主任医师，精神科专家，心理治疗师，广东省精神医学委员会委员、广东省心理卫生协会心理咨询专业委员会第三届常委，江门市预防医学委员会常委、东莞市精神医学委员会委员。毕业于上海医科大学，中德高级心理研究院认知行为治疗班第一期学员。
从事精神医药学临床、教学、科研等工作30余年，擅长精神分裂症、双相障碍以及其它精神障碍等精神疾病的诊断和治疗，以及焦虑症、抑郁症、强迫症等神经症和睡眠障碍、行为问题、家庭问题、婚姻问题等的心理治疗和心理咨询。在国内精神医学、心理卫生等相关专业杂志上公开发表研究性论文十几篇。阅读全文
"春季是大多数心理疾病的高发季节，抑郁症是表现最突出的精神疾病之一。出现这一情况主要由三大原因造成——春季的季节特点、工作压力和个体的心理素质。"肖磊副院长表示，由于春季气压不稳，并长时间被雾霾笼罩、阴雨绵绵，多变的天气易导致人脑激素和相应的神经递质——5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等减少，人体神经内分泌出现异常，从而引发抑郁症...[详细]
除了天气多变，工作压力是引发心理疾病的重要病因之一。俗话说：一年之计在于春。大部分人都会在开春之际为自己设定好今年的计划——今年需要达到多少营业额；今年要完成多少业绩；预计今年要升职加薪等等。"目标是促进人们先前的动力，若处理不当，也可能成为人们前进的阻力。"肖磊副院长说，过于远大的目标会给人们带来沉重的压力，使个体无法负荷...[详细]
几乎所有职场人士都面对同样的压力，为何只有部分人患上抑郁症？"抑郁症作为一种心理疾病，除了受外界因素影响外，内在因素同样少不了。"肖磊副院长说，个体的心理素质不同，面对压力时的表现也有所不同。对自身要求过高，或性格较内向、固执的人，抗压能力较低，面对较大的压力时，更容易引发体内的抑郁特质，演变成抑郁症...[详细]
"抑郁症早期发现可通过观察睡眠和情绪两大表现。"肖磊副院长说，睡眠是最直观，也是抑郁症最重要的诊断症状之一——早醒、失眠、睡不着等等。有的抑郁症病人每天三、四点醒后，再也睡不着；有的每天晚上在床上辗转难眠，无法入睡... 阅读全文
no.1抑郁症症状一：
思维能力下降
抑郁症患者的思维能力会出现明显下降，自我评价过低，记忆力衰退。他们认为... [详细]
no.2抑郁症症状二：情绪低落
抑郁症是一种非常痛苦的疾病，它会瘫痪式地消除患者的所有快乐感和愉悦感，将患者生活中... [详细]
no.3抑郁症症状三：
意志活动能力下降
抑郁症患者还会对外界的事物丧失一切动力，就连往日感兴趣的事物也同样提不起劲，同时还会伴随自责、内疚的感觉。肖磊副院长表示，上述三种都是... [详细]
no.4抑郁症症状四：
扩大性自杀
所谓扩大性自杀，就是指患者会进行一些扩大性的，以损害别人为代价的自杀性行为，通常这种情况都会带来灾难性的后果。"如一位妈妈患有抑郁症，对这个世界... [详细]
2003年4月1日，香港巨星张国荣因抑郁症病情失控，选择用跳楼结束他的生命。时隔十二年，人们依旧对这位巨星充满怀念和惋惜，也引发大众对抑郁症的一系列讨论。对于抑郁症患者来说，抑郁症所带来的痛苦、绝望无法想象，"在他们的世界里，似乎只剩下灰暗、绝望，这是常人无法了解的痛苦和无助。"
可不要觉得抑郁症离你很远，其实就在你我身边。肖磊副院长表示，目前，因抑郁症而到医院就诊的人群主要以青年、职场人士为主。"当今社会，青年、职场人士需要面临来自家庭、工作、经济等重重压力，适当的压力会转化为前进的动力，可过于沉重的压力会使人们不堪重负，并产生抑郁、焦虑等情绪，从而造成个体的心理冲突，引发抑郁症... 阅读全文
进入春季以来，抑郁症的患病人数，以及因抑郁症自杀的人数都明显增加。广州市白云心理医院肖磊副院长告诉家庭医生在线编辑，就白云心理医院门诊量而言，其他季节因抑郁症就医的人数约占门诊量的20%-30%，但春季期间，门诊量或会突破30%。
除了年轻人，老年人也是春季抑郁症高发人群。"春节期间，外出打工一族纷纷回家探望老人，这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人会长期保持一种兴奋状态。可假期过后，子女纷纷离家上班，家里顿时变得过分安静。明显的落差易使老年人产生失落感和孤独感，这种情感体验使老年人产生抑郁、焦虑不安等情绪，若不及时干预则会发展成抑郁症... 阅读全文
若被诊断为抑郁症，应及时接受治疗。"抑郁症的治疗方法主要分为药物治疗、心理治疗和康复治疗三大方向。"药物治疗一般需要三个月以上。一开始，医生会先用小剂量的药物进行初始治疗，随后根据患者的情况逐步调整药物至治疗剂量。肖磊副院长强调... 阅读全文
抑郁症患者易产生负面、消极的想法。因此，改变自我认知，学会换角度思考问题是治疗抑郁症的有效方法。肖磊副院长解释，认知行为疗法主要修正不同水平上的认知评价，发展意识层面的理性思维，并强化积极的行为模式，应用积极的应对策略来解决... 阅读全文
另外，心理疗法中的内观认知疗法也能对患者起到一定的治疗效果。"抑郁症患者容易自我否定，认为自己什么都干不成。而医生应带着患者回顾过去，探索他们的内心深处，让他们发现自己在某些方面也能表现突出，从而提高他们的内在动力，克服忧郁... 阅读全文
最后一种康复治疗，则主要鼓励患者多参加体育锻炼、康复训练、社交活动、旅游等等。"适当的运动能使人体分泌出大量的多巴胺，让人产生愉悦感。此外，适当的社交活动能促进患者与外界沟通，拓宽自己的交际圈，从而分散他们的注意力，逐步改善... 阅读全文
广州白云心理医院是由共青团广州市委负责组建，经广东省卫生厅批准成立的集医疗、科研、教学、预防保健为一体的现代化专科医院。始创于2000年9月18日，其前身为广州白云自愿医疗戒毒所。 医院下设戒毒康复中心、心理康复中心、广市青少年心理危机干预中心... 详细
情绪是否出现“晨重夜轻”症状？
没有好的睡眠，自然就没有好的精神的状态，情绪也会随之低落。但情绪低落是一种较普遍的现象，无法作为有力的自测标准。"有60%的抑郁症患者情绪上会出现'晨重夜轻'的现象，这也是抑郁症患者特有的表现。"肖磊副院长解释，对于大部分常人而言上午比较精力充沛，经过一天忙碌的工作后，晚上精神相对较差。可部分抑郁... 阅读全文