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心理课堂

有用或有趣的心理学信息,探讨心理学对日常生活的影响,以及我们该如何运用心理学改变生活

摘要: 上班族工作压力大,有时候晚上加班熬夜,第二天还是要坚持上班,于是为了保持清醒,现在很多上班族都是靠咖啡来提神的,那么有人就想问咖啡真的能解困吗?是怎么让人体保持…… 查看全文>>

摘要: 相信很多人都有过这样的经历,平时睡觉总是睡不着,难以入眠。好不容易等到自己在某个时间段睡着了,睡醒了却还是精神不振的样子,眼睛下面一片青黑,不仅有黑眼圈,还有深…… 查看全文>>

摘要: 对于现在的人来说,在深夜玩手机是常有的事,但有没有注意过深夜玩手机对于眼睛的伤害,可能有人觉的自己只是玩很短一个时间,所以没关系的,但却忽视了手机对于人的健康的…… 查看全文>>

摘要: 人的一生,总会遇到很多事情,这些事情有开心的,有让你生气的,还有一些人遇到一些倒霉的事情。心态好的人遇到事情总能一笑而之,但是总有人遇到不好的事情,心情总会感到…… 查看全文>>

摘要: 现在有很多的上班族人很晚才睡,有的是因为已经习惯了,这类人喜欢晚睡,不晚睡就睡不着。还有的是有工作要做,觉得如果前一天不做更多的工作,第二天就要来了,就又是一天…… 查看全文>>

摘要: 长命百岁,是无数人的愿望,在古代多少帝王为了追求长生,做了很多荒诞的事情,然而如愿的人却很少。那么长寿到底有没有秘诀呢?该怎么做才能够让自己健康长寿呢? 查看全文>>

石坚:正念禅修 与癌共处

摘要:每个身患癌症的病人,所受到的苦是常人无法体会的, 不仅身体被病魔无情地摧残,在精神上更是遭到极大的折磨。据了解,真正做到乐观面对的患者非常少。那么,在配合医生专…… 查看全文>>

摘要: 在10.10世界精神卫生日来临之际,暨南大学附属第一医院精神医学科主任潘集阳教授提醒,双相情感障碍诊非常多,尤其易被误诊为抑郁。据统计,全国大约有20.8%的双…… 查看全文>>

摘要: 9月10日将迎来第15个世界预防自杀日,今年的主题是“用您一分钟,挽救一个生命”。据世界卫生组织估计全球每年有80万人死于自杀,自杀已成为需要高度重视的重大心理…… 查看全文>>

摘要: 6月26日是世界戒毒日,自世界禁毒日设立以来,毒品问题已经成为了世界关注的焦点,特别是近年来吸毒的青少年越来越多,到底是什么导致了吸毒低龄化的现象?我们该怎么…… 查看全文>>

广东省精神心理科医生仍空缺3000名 力争3年内填补

摘要:“据了解,我国精神障碍发病率约为15%,同时约有70-80%自杀有抑郁症引起。但是目前广东省仍存在2000-3000名精神科医生的缺口。”在由广东省精神卫生中心…… 查看全文>>

双相情感障碍自杀率更高 别把双相情感障碍当抑郁症

摘要:近年来,随着生活与工作压力的增大,越来越多的人开始出现不同程度的精神心理疾病。其中,双相情感障碍便是其中常见的一种。可惜,由于民众对此病认识不深,加上国内部分精…… 查看全文>>

注意!青少年更易患上双相情感障碍

摘要:“如果有一天,孩子突然跟你说不想去上学,不愿意和外界接触,那么就要需要警惕是否患有抑郁症。而且,青少年多数是双相情感障碍,而不是我们日常所说的抑郁症。” 暨南大…… 查看全文>>

摘要: 今年9月10日,将迎来第15个世界预防自杀日,今年的主题是“用您一分钟,挽救一个生命”。自杀这个词很多人都并不陌生,生活中迫于压力到一定程度时,许多人都有过寻死…… 查看全文>>

摘要: 距九寨沟7.0级地震发生已经第8天了,截至目前,已造成25人死亡、525人受伤,176492人(含游客)受灾,73671间房屋不同程度受损(其中倒塌76间),这…… 查看全文>>

摘要: 我们在生活中总会遇到一些匪夷所思的事,如梦境与现实的相似,预感应验,说什么来什么。而这些事情都源于我们的第六感,那第六感到底是什么呢?为什么它总是会引发一些奇怪…… 查看全文>>

摘要: 安全感是一种信赖,是对未来不确定性的一种自信,是一种良性的预期。现代社会女性面临着巨大的压力,高压状态导致健康状况持续走低,女性在生活中就会越来越缺乏安全感。通…… 查看全文>>

摘要: 高考成绩揭晓,“几家欢喜几家愁”。对于高考失利的孩子,家长应如何进行心理疏导,以帮助自己和孩子及早走出高考失利阴影? 查看全文>>

摘要: 一年一度的高考已经落下帷幕,很多考生已经开始疯狂地玩耍,他们撕书、打游戏、去旅行,试图要把积攒了一年的压抑都释放出来,让自己好好放松一下。然而,在这人生中最重要…… 查看全文>>

摘要: 风韵,是女人盎然不败永远葱郁的春天,韵致不为时光而左。如果说容颜漂亮是酒,那么气质风韵就是茶。酒的甘醇在饮,浓烈而短暂,挥发而起的是漂浮昏沉。茶的馨香在品,幽淡…… 查看全文>>

摘要: 每天清晨醒来,想到又开始新的压力生活,也许很多人大清早情绪就不太好。如果你经常被这种负面情绪洗脑,那么这些压抑情绪排遣不掉,就会形成巨大的压力,长时间如此,会影…… 查看全文>>

摘要: 人们要有好的心理,如果存在着不良的心理,会让你的幸福荡然无存。 查看全文>>

摘要: 挫折是每个人都会遇到的,如若得不到好的解决,就可能在精神上产生极大的压力。因此,处理好挫折是非常重要的。那么遇到挫折该怎么办呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 现在的社会特别浮躁,人与人之间似乎总是与金钱挂钩,如果一个人特别富有,在社会有一定地位,那么围绕在他身边的人就会非常多。相反,一个人如果贫穷,那么可能交朋友都…… 查看全文>>

摘要: 如果你极其热衷于传播一些低级趣味的流言,至少你不要指望旁人同样热衷于倾听。那些“道不同不足为谋”的同事迟早会对你避之惟恐不及。即使你凭借各种小道消息一时成为茶…… 查看全文>>

从《人民的名义》看婚姻正确打开模式:风雨同舟方能长久

摘要:近日,反腐大剧《人民的名义》正在热播中。该剧不论人物、格局还是深度,都有了重要突破。其中令人津津乐道的是剧中人物的婚姻问题。 查看全文>>

摘要: 在很多成年人眼里,孩子在青春期最重要的就是读书,才会有出路。然而人是有感情的,青春期的萌动也是必然的,于是很多孩子会陷入早恋,这可让父母感到无奈。孩子早恋,父母…… 查看全文>>

摘要: 很多男人觉得,最猜不透的是女人。有人一直追求一个女孩,到最后终无果,然而自己却不知道哪里出错了。其实想知道女人喜欢哪种男人并不难,下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 爱情,包括被爱和去爱,是双向的。如果双方能产生感情,那么在一起的几率就很大了。情感专家表示,当男人爱上一个人的时候,会表现得跟平时不一样,甚至对你的事情都会很敏…… 查看全文>>

摘要: 在我们生活中,总是会存在这么一些贪小便宜的人,他们在面对诱惑时,头脑冲动以致吃大亏。人不能总是贪小便宜,否则后果不堪设想。要做到不为眼前利益所动,不然上当受骗也…… 查看全文>>

全球超过3亿人受抑郁症困扰 抑郁症应该如何防治

摘要:对于抑郁症,大概很多人已经不再陌生。张国荣、乔任梁等明星均是因抑郁症自杀离世,而随着人们的生活压力越来越大,抑郁症似乎成为了一个非常“平民化”的疾病。暨南大学第…… 查看全文>>

摘要: 单身的生活很自由,但更多人希望得到爱情。爱情是非常美好的,然而有时候却难以结缘,如何让自己摆脱单身,成为出双入对一族呢?下面一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要: 卢梭说过:“青春活力,可以说是把我们整个身心都舒展开了,同时用生活的的乐趣把我们眼前的万物也美化了”。青春是一种资本,青春是一种体态。年纪轻轻的我们在这美好时光…… 查看全文>>

双相障碍日 认识你所不知道的双相障碍

摘要:双相情感障碍最突出的特点是情绪就像坐“过山车”,时而兴奋疯狂,时而低落消极。我们所熟知的19世纪印象派艺术大师梵高,在37岁时用手枪结束了自己年轻的生命,他的死…… 查看全文>>

摘要: 据大粤网报道,根据《中国教育发展报告(2014)》显示,2013年媒体上关于中小学生自杀的报道共计79例,其中自杀率从小学六年级开始攀升,初中最高高中次之。用百…… 查看全文>>

儿童也会患上双相障碍? 专家:儿童双相障碍误诊率更高

摘要:都说儿童无忧无虑,没有经济和生活上的烦恼,更别提精神压力了,因此不少家长往往忽略了孩子的精神情感发育健康。然而,精神疾病的发生是无关年龄,同样也会发生在孩子身上…… 查看全文>>

还以为自己是抑郁症? 专家教你从抑郁识别双相障碍

摘要:双相障碍,在医学上定义为躁狂或轻躁狂发作与抑郁发作反复间歇交替或循环发作为表现特征的心境障碍,其主要表现为时而抑郁,时而狂躁双重心境,且情感在这两方面摆动不定。…… 查看全文>>

情绪变化总是交替不定? 警惕双相情感障碍

摘要:双相情感障碍最突出的特点是情绪就像坐“过山车”,时而兴奋疯狂,时而低落消极。我们所熟知的19世纪印象派艺术大师梵高,在37岁时用手枪结束了自己年轻的生命,他的死…… 查看全文>>

摘要: 情侣之间分分合合是很常见的,为了复合,很多男人会放下身段对女性穷打猛追,这样做真的可以吗?如果女方没有任何想要复合的想法,男人这样做可能会给女方带来反感。 查看全文>>

摘要: 据中国经济网报道,近日,联合国可持续发展解决方案网络(SDSN)日前发布的报告显示,挪威被评为2017年世界最幸福的国家,而中非共和国成为世界上最不幸福的国家。…… 查看全文>>

摘要: 近日,一则离异少妇骗大学生的新闻引众多网友关注,30多岁离异女子以恋爱作幌子,用大尺度照色诱多名男子上当受骗。据了解30多岁的离异女为获取钱财,以谈恋爱的名义先…… 查看全文>>

摘要: 有的男人交际很广,人看起来精神活泼,朋友很多,但却让女人觉得很没有安全感。女人的安全感缺失是非常正常的,然后有的男人却无法理解到这一点。因此,现在女人对没有安全…… 查看全文>>

摘要: 3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠,远离慢病”。在现代快节奏的生活里,需要承受着巨大的压力,若是不懂得如何缓冲,人们容易产生焦虑、抑郁的情绪,这些情…… 查看全文>>

摘要: 其实无论男女,如果一方太优秀,可能会让自己有压力。如果自己的能力不如他/她,可能很害怕会失去她/他。很多人认为男人的心理很强大,其实不然,男人的心理也是很脆弱的…… 查看全文>>

摘要: 柳城县人民法院刑事审判庭公开开庭审理了一起故意伤害致人死亡的案件。案件起因是柳城男子阿平已经四十好几了,却还没结婚,好不容易在不惑之年遇到了离异女子阿娇。于是,…… 查看全文>>

摘要: 都说婚姻难以走下去的时候,结婚和祝福是给对方最好的出路。看到别人离婚时,我们都会疑惑,好好的一对怎么就走不下去了呢?特别是有的男人觉得过不下去了,就会选择离婚终…… 查看全文>>

摘要: 都说女人容易没有安全感,其实,男人也是一样。每个人在爱情里,享受爱情的甜蜜同时总会害怕失去,加上占有欲的逐渐增强,安全感的缺失是爱情里的一个很大表现。那么男人也…… 查看全文>>

摘要: 一场不忠的爱情,导致两个家庭的剧变。2016年娱乐圈最重磅的莫过于王宝强离婚事件,妻子出轨王宝强经纪人宋喆。这场风波的受害人还有宋喆的妻子杨慧,经过半年的风风雨…… 查看全文>>

摘要: 都说网络姻缘一线牵。近日,梦想直播平台女主播琪琪在直播中向其拥有的上千名粉丝宣布已收获真爱一枚,这位“真爱”曾经就是粉丝中的一员。主播与粉丝相恋土豪女神终成眷属…… 查看全文>>

摘要: 为什么要增强自信,因为自信可以让人变得更有魅力。这是不争的事实。试想着在你面前有一个自卑的人和一个自信的人,如果让你选择一个,跟他成为朋友,我想应该会选择自信的…… 查看全文>>