摘要： 生活、工作等压力巨大，很多白领出现了抑郁的情绪，甚至患上了抑郁症，导致失眠、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位疼痛、性欲减退等疾病，身心备受折磨，严重…… 查看全文>>

摘要： 当今社会真是单身狗遍地跑啊！越来越多男生抱怨没有对象，也越来越多女生不打算谈恋爱。女生对另一半的要求正在逐渐提高，而大部分男生都达不到女生的要求，由此导致男女双…… 查看全文>>

摘要： 现在社会，处处有压力!工作更是，任务重，领导刻薄，同事关系处理不好，都是头痛的压力。面对这样的情况你只能承认事实。然后就是想办法调整自己了。用使你放松的方法放松…… 查看全文>>

摘要： 虽然说男人在追求爱情的时候比女人来得直接而热情，但是还是有部分男的对待感情是比较含蓄、内敛的。如果你对他也有意思，也想知道他对你的心意的话，就可以观察一番。那怎…… 查看全文>>

摘要： 女生在每个月的特殊时期总会出现一系列不良的反应，腹部胀痛，头痛，腰酸背痛，没胃口等，其中失眠也是很常见的症状。 查看全文>>

摘要： 失眠真是让人头疼的一道难题，当别人陷入甜美的睡梦中，失眠患者却备受睡眠不好的折磨。为什么有的人一夜好梦，而有些人却备受失眠的困扰。是什么原因导致了失眠？ 查看全文>>

摘要： 长期性失眠会出现精神疲劳、记忆衰退、头晕眼花等一系列问题，对此，我们可以采用饮食调养身体，改善失眠症状。小编今天给大家介绍几款助眠食谱，不但能镇静安神，还可以滋…… 查看全文>>

摘要： 人有悲欢离合，人生在世，难免会生出些许负面情绪，但是千万别小看这些负面情绪。大量的负面情绪会打破人的心理平衡，这是产生许多疾病的“温床”。为了身体健康，我们要不…… 查看全文>>

摘要： 现代人的思想越来越开放，不仅是男生主动追求女生，女生也会主动向男生表白，那么女生在与男生相处过程中，如何获得对方好感？那么，男生在喜欢的女生面前要避免什么不讨对…… 查看全文>>

摘要： 如何做一个在情感上成功的女人，当恋爱的时候，能处理好与伴侣之间的关系，当分手的时候能潇洒地往前走。在情感上成功的定义有很多种，如何处理好对爱人、父母和自己之间的…… 查看全文>>

摘要： “睡到自然醒”是多少人梦寐以求的事情。随着现代夜生活的丰富，晚睡早起成为普遍上班族的日常行为，睡眠时间越来越短，质量也不断下降。一份关于国内睡眠质量的研究报告得…… 查看全文>>

摘要： 焦虑性失眠是一种比较常见的症状，躺在床上想着一些事，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，越睡不着就开始产生焦虑感。那有什么办法能治疗焦虑性失眠呢？ 查看全文>>

摘要： 随着生活和工作压力的加大，现在越来越多人都开始出现了拖延症的症状。这是一种拖延症自我调节的失败，它会给你的生活和工作带来一系列恶劣影响，比如工作效率降低，熬夜完…… 查看全文>>

摘要： 生气会伤肝 查看全文>>

摘要： 树立自信 查看全文>>

摘要： 七夕节刚结束不久，可怜的单身狗人士被强塞各种狗粮，很戳心。眼看一年一度的中秋借一家人要欢聚一堂，人生大事又要被三姑六婆们讨论一遍。有什么办法能迅速脱单，让家人们…… 查看全文>>

摘要： 冷战的开始预示着感情危机的到来，考验感情的时候到了，如果处理不好容易导致感情破裂、两人从此分道扬镳，处理好了也许感情会升温，两人的性格慢慢被磨合到一起。那么，当…… 查看全文>>

摘要： 随着社会竞争越来越厉害，物价飞涨，工作压力也增大了很多，随之而来的是人们的健康状况下降，长期生活在压力下，你的身体也会提出“抗议”。那么，工作压力大怎么办?如何…… 查看全文>>

摘要： 安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。而在恋爱中的女生容易患得患失，就是因为缺乏安全感的表现。想要经营好这段感情，男生就要给予对方足够的安全感，这样感情才能长久、…… 查看全文>>

摘要： 随着工作、学习、竞争等压力的增大，导致患职场焦虑症的人也呈现上升的趋势。患上职场焦虑症不但会影响身心健康，还会降低工作效率，容易疲劳、失眠等。有什么办法能够缓解…… 查看全文>>

摘要： 普通都有害怕心理，而害羞的人是精神敏感，他们担心自己的缺点暴露在人前，会让别人看不起自己。因而不敢表达自己。害羞不利于社交往来，也很难得到别人的赏识和理解。那有…… 查看全文>>

摘要： 强迫症是一种焦虑障碍性疾病，出现连续两周或多日存在强迫思维、行为或两者并存，与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。这种疾病会随着压力的增大而加重，它会…… 查看全文>>

摘要： 父母是孩子的第一任老师。父母这项终身职业虽然不用进行职业考证，但要学习的地方却有很多。想要培养一个优秀的孩子，自己就要以身作则，先成为一个优秀的家长。那怎样才能…… 查看全文>>

摘要： 近日，贵州都匀一名患有重度抑郁症的初中女生欲跳楼轻生，所幸的是，在场的校长以递水为由，趁此拽住女生衣服救回其性命。又是抑郁症，又是要轻生，幸运的是这次的主人公成…… 查看全文>>

摘要： 不论是学习还是工作，我们总会因为各种原因导致精神不集中，陷入分心走神状态。这样会大大降低自己的学习和工作效率，影响生活质量。那有什么方法能让自己集中精神，专心做…… 查看全文>>

摘要： 人际关系不好是有很多原因的，但更多是由于性格方面，那么，想要拥有良好的人际关系该怎么办呢？下面小编为大家介绍六招改善人际关系的方法吧。 查看全文>>

摘要： 进入青春期少年，他们的身体和心理都发生了重大的变化，这时候是最需要家长注意的时候了。一旦没有处理好，轻则出现离家出走的现象，重则误入歧途。所以家长一定要采取适当…… 查看全文>>

摘要： 我们中国讲究“家和万事兴”，而最难处理的婆媳关系就是影响家庭和谐的重要因素之一。那怎么才能处理好婆媳关系，促进家庭和谐呢？今天小编给大家介绍几种处理婆媳关系的方…… 查看全文>>

摘要： 男性一般有压力都不会说出口的，所以会闷得慌。那么，男性就要机智的找到发泄的方式，化压力为动力。那么，男性压力大该怎么办呢？下面小编为大家介绍六招缓解压力的方法吧…… 查看全文>>

摘要： 近日一则新闻刷爆朋友圈：考试成绩不理想的浙江姐妹相约到江西三清山跳崖自杀。这到底是什么回事？是什么原因让年纪轻轻的姐妹两竟然动了自杀的念头？ 查看全文>>

摘要： 自信是对自身力量的信任，相信自己能做成这件事，实现自己想追求的目标。所以说，自信是成功的必要因素，它是我们生活中动力的来源。但我们生活中却有许多有才之人，因为信…… 查看全文>>

摘要： 当今，抑郁症已经成为了严重的疾病之一。很多人甚至明星都患上了抑郁症，所以，我们压该要引起重视。那么，抑郁症形成的原因有哪些呢？下面小编为大家介绍五大引发因素吧。 查看全文>>

摘要： 现代的职业女性多多少少都承受着压力，压力大会使我们女性产生一系列疾病，所以，缓解压力是很重要的。那么，女性该如何缓解压力呢？下面小编为大家介绍六招缓解压力的方法…… 查看全文>>

摘要： 生活中难免会遇到一些不顺心的事，偶尔情绪低落也是很正常，但是我们要学会控制住自己的情绪。那么，情绪低落的时候该怎么办呢？下面小编为大家介绍五招赶走情绪的方法吧。 查看全文>>

摘要： 现在，快节奏的社会已经引发了无数人的焦虑，焦虑让我们内心感到烦躁，并且会影响我们的生活。那么，焦虑症该如何自我缓解呢？ 查看全文>>

摘要： 女生看到喜欢的男生经常会隐瞒，其实，如果真的喜欢可以去尝试追求。那么，女生该如何追到自己喜欢的男生呢？下面小编为大家介绍五招吧。 查看全文>>

摘要： 随着智能手机的普及，孩子玩游戏也呈现出了低龄化的趋势。就在近日，重庆綦江的江先生在银行办理业务时，发现账户上少了一万多元，经过核查，发现这笔钱被用于购买游戏装备…… 查看全文>>

摘要： 经营一段感情是非常不易的，我们既不想要曲折丛生的情感，也不愿情感逐渐归于沉寂、空虚。所以我们需要不时给感情保鲜，为它注入新鲜感和活力，让这段情感越发鲜活、弥久！…… 查看全文>>

摘要： 世界之大，无奇不有。我们在生活和交往中难免会遇到各种奇怪的人，比如一些以自我为中心，小肚鸡肠的人。对待这种心胸狭隘，把别人的付出当做理所当然的人，我们应该怎么办…… 查看全文>>

摘要： 古人有云：“千里马常有而伯乐不常有。”许多职员就像怀才不遇的千里马，亟待领导的赏识重用。只有这样，才能让自己前途走得更顺利。那怎样才能得到领导的赏识呢？ 查看全文>>

摘要： 据报道，中国内地单身人数已达2亿。而且还有不断上升的趋势，面对如此庞大的单身数量，不禁让人心生恐慌。到底是什么原因导致了单身人数的增大？ 查看全文>>

摘要： 有人说：“表白应该是最终胜利时的号角，而不应该是发起进攻的冲锋号。”我们在表白前，要发现双方之间是有暧昧互动的，这个时候表白，成功的几率是非常大的。但是也要注意…… 查看全文>>

摘要： 现在的家庭，好多都是421型，家长对孩子过多的宠爱，导致孩子比较矫情，不怎么爱学习。但是很多家长对孩子的学习状况总是没有办法应对，孩子不愿意学家长不知道怎么教。…… 查看全文>>

摘要： 男女朋友之间，如果相处得当，会很睦，学发展越越就关系越亲昵，如果处理不当，就会使两个人的关系恶化，甚至相互猜忌，最后甚至连朋友都做不的。那么，到底怎样才能恰当处…… 查看全文>>

摘要： 当前现状来看得焦虑症的是非常多的，会有很多的人遇到焦虑症疾病，因此伤害到了焦虑症患者心理的健康，会让患者朋友陷入苦恼之中，要知道焦虑症的出现会带来危害，焦虑症的…… 查看全文>>

摘要： 压力大会对我们的身体造成一定的危害，心理压力大对我们体内的器官也会造成一定的影响。所以，我们必须要缓解压力。那么，压力大有哪些危害呢？下面小编为大家介绍六大危害…… 查看全文>>

摘要： 今年9月10日，将迎来第15个世界预防自杀日，今年的主题是“用您一分钟，挽救一个生命”。自杀这个词很多人都并不陌生，生活中迫于压力到一定程度时，许多人都有过寻死…… 查看全文>>

摘要： 职场生涯占了我们每个人大部分的时间，因此在职场中与同事友好相处是很有必要的。现在的白领非常忙碌，因为职场如战场，尤其在这竞争又高度变化的时代，想要在职场生存，甚…… 查看全文>>

摘要： 睡眠几乎占据了我们生活中的一半部分，可见它对我们的重要性。而一旦陷入失眠，会给我们的生活和身心带来各种不利的影响。老是睡不着该怎么办？小编给大家推荐几种催眠食物…… 查看全文>>

摘要： 老年人身体免疫力本来就比较低，所以更要注意睡眠的问题。睡眠好了，整个人的精神状态就会提升上来。今天小编教大家几个方法，能有效改善老年人的睡眠质量。 查看全文>>