由衷一笑不容易 “微笑中”极有可能藏着抑郁

    上班时面带微笑，下班后却冷若冰霜，生活中和工作中判若两人，这是为什么？近日，记者从省城心理咨询机构了解到，一种被称为“微笑性抑郁症”的心理疾病，正在一些“职业微笑人群”中悄悄流行开来。

　　上班微笑下班烦恼

　　“为了给顾客留下好印象，每天工作时习惯性地露出职业性微笑，有时一天下来脸上的肌肉都会不时地抽搐。”在省城一家窗口单位工作三年的邢小姐，工作时总是保持微笑，服务态度热情，深受顾客好评。但邢小姐下班回到家后，如同变了一个人，不想出门，容易跟家人发生争执，有时甚至故意找茬发脾气。邢小姐无奈地说：“我也不想这样，可是控制不住，心里莫名其妙地郁闷。”

　　市民孙先生的妻子刘女士是一家销售公司的业务经理，收入高，工作也忙。最近半年时间，孙先生发现妻子回到家后情绪变得异常低落，总爱发脾气，他好心询问妻子，却遭到冷落。但当妻子接到同事或客户的电话时，又立马变得举止得体。孙先生怎么也想不明白，妻子到底是怎么了。

　　微笑不由衷身心都痛苦

　　“笑脸迎人”有时是职业需要，但这种微笑往往又并非发自内心。现代人的压力大，尤其是身处职场的女性，她们面对工作和生活的双重压力，往往会把自己的不良情绪压抑在潜意识中。于是，“微笑性抑郁”形象地揭示出了她们的心理疾患。

　　“由于微笑而导致的抑郁，一般在服务行业最为多见，他们出于职业需求的微笑违背了人的自然本性，无论悲伤、愤怒，都得保持着微笑，这是在扭曲自己的情感。短时间人还能承受，时间长了，就会造成内在情感代偿机制受损，从而影响到身心健康。”青海省乐平心理卫生咨询中心的心理咨询师甘生昭说。

　　抑郁可避免要自我调整

　　是否所有的“笑脸迎人”都会导致抑郁呢？

　　甘生昭说，微笑并非导致抑郁的根本原因，不同的人格特质存在着明显的个体差异，性格开朗、外向的人基本不会出现此类情况。其实很多“微笑性抑郁症”都是可以避免的。对于“职业微笑人群”，应该尽量把微笑变成由衷的，把对工作的热情与兴趣通过微笑传达出来。同时，学会自我调整和自我解压是预防“微笑性抑郁症”的有效方法。

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