古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
心理解压
心理解压的小妙招有伸出你的双手。如参加一些群体的义务工作，你会从助人中寻得乐趣。心理解压的小妙招有做任何事都不要过于考虑成败得失，只要尽力而为即可。心理解压的小妙招有保证充足睡眠。好的睡眠，可令你精力充沛，精神振奋。心理解压的小妙招有做深呼吸。紧张焦虑时，慢慢地呼气和吸气，能令你身心放松。心理解压的小妙招有把心中郁结、牢骚时亲朋好友说出来，获得安慰与支持。
乙肝患者的心理压力主要来自于疾病本身、家庭社会以及间接影响三方面。因为乙肝本身属于慢性疾病，治疗的时间相对较长，病人心理难免产生消极想法。而身边的朋友、同事，因为不了解疾病传染途径，也对乙肝病人产生了误解，甚至歧视，这就对患者的心理造成了很大的伤害。在他们就业、恋爱、生子的同时，也面对着乙肝病情对自身的考验。通常会表现为，乏力、食欲不振、失眠等症状，反而加速了病情恶化。清楚传播途径更能有效解压很多……
都市中的职场男在高速发展的经济社会，心理压力和经济压力让他们喘气都难，工作中或是生活中都充满了竞争，他们只要努力的打拼才能成功。因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生“失落感”。由失落感所衍生的情绪……
职场心理健康的男性都有很强的自信心，有时有咄咄逼人的感觉。他们会通过看成人卡通片、逛成人玩具馆缓解压力。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。成功男士的健康心理特征急迫感：他们通常很急地想见到事物的成果，因此会给别人带来许多的压力。他们信仰“时间就是金钱”，不喜欢也不会把宝贵的时间浪费在琐碎的无聊事情上。脚踏实地做事：不会为了使自己舒服……
压力来自三方面乙肝患者的心理压力主要来自于疾病本身、家庭社会以及间接影响三方面。因为乙肝本身属于慢性疾病，治疗的时间相对较长，病人心理难免产生消极想法。而身边的朋友、同事，因为不了解疾病传染途径，也对乙肝病人产生了误解，甚至歧视，这就对患者的心理造成了很大的伤害。在他们就业、恋爱、生子的同时，也面对着乙肝病情对自身的考验。通常会表现为，乏力、食欲不振、失眠等症状，反而加速了病情恶化。清楚传播途径更……
众所周知，糖尿病的患者一般心理压力比较大，对于疾病我们要积极的治疗，我们要关注自己的身体，关注健康，而要想有效的控制病情，不仅要正确的使用药物治疗，还要注意对饮食和心理进行调节，在糖尿病的发生、发展及复发中，情绪因素所起的作用是非常关键的。因为紧张、激动、压抑、恐惧等不良情绪，会引起体内某些应激激素的大量分泌，如生长激素、去甲肾上腺素、胰高血糖素、肾上腺素、肾上腺皮质激素等等。这些激素升高会引起糖……
心理解压相关问题
- Q：找心理医生解压，谢谢
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A：您好，艾滋病传染主要是通过性行为、血液和母婴而传播。艾滋病的临床症状多种多样，一般初期的开始症状象伤风、流感、全身疲劳无力、食欲减退、发热、体重减轻、……[详细]
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