古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如何缓解强迫症
强迫症的缓解方法有哪些呢？强迫症的缓解方法有心理治疗，强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。临床上常用的强迫症的缓解方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。
音乐对人类生活来说是至关重要的，其不仅是人们陶冶情操的重要手段，更是通过生理和心理两个途径，进行疾病治疗的重要方式。恰当的音乐选择可明显缓解强迫症患者的痛苦，那为什么音乐有助于缓解强迫症呢？ 用音乐来缓解强迫症症状时，可先选用一些安静、柔和的音乐，用聆听法让患者的情绪得到稳定，再根据其存在的具体不良情绪，编制出能引起患者同感的音乐，让患者的情绪在音乐世界里感受到自身存在的问题。 在情绪得到充分的宣……
强迫现象是否等同于强迫症呢？答案是否定的。所有的人都几乎有过强迫现象，比如出门后担心们是否忘了锁，煤气是不是关好了，严重者甚至会因此回家检查。 强迫症是一种神经症，以强迫症状为主要临床表现，包括强迫观念和强迫行为。那到底才能有效缓解强迫症呢？今天，小编就为家支招。1、学会宣泄和抒发切不可将所有不愉快的事情都埋在心里，可以通过与人交流、写日记、写博客等方式抒发和宣泄，亦可选择在空旷的地方呼喊或痛哭的方……
在现实生活中，我们很多人都会出现一种状况，那就是明明已经完成好的事，总觉得心里没底，还得再重复的去做。其实，不知不觉中，已经形成了一种心理疾病，称之为强迫症。行为中止法行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式，当强迫行为出现时，心里就默念：“我不害怕，我能控制住它，它不是我的对手”用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。强迫症心理治疗小妙招制想法制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和……
强迫症也分轻重，今天，我们就来说说几种轻度强迫症的症状表现，并且探讨强迫情绪与强迫症到底有无关系。临床上轻度强迫症的症状是相对比较轻，如果可以在第一时间发现轻度强迫症的症状并积极的进行治疗，那么轻度强迫症是可以很快治愈的，对患者是有益的。那常见的轻度强迫症的症状有哪些呢？常见的轻度强迫症的症状有：1、强迫意向：轻度强迫症患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分……
什么是晚睡强迫症？晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支，更具体地说，患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰，无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。假如你有下列现象就说明你已经得了晚睡强迫症了：1、白天忙着工作，晚上忙着放松，睡觉时间不够；2、晚上12点之后总是生龙活虎不想睡觉，在晚上12点之前总是很困提不起精神来；3、“夜猫”习性吞噬都市人的健康。专家介绍，……
如何缓解强迫症相关问题
- Q：如何缓解强迫症?
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A：强迫症属于常见的心理疾病，需要去医院的心理康复科做检查，根据病情情况选择心理疏导治疗。[详细]
- Q：怎样缓解强迫症？
-
A：您好，遇到考试头疼头晕是属于脑神经过度紧张导致的，患者现在有反反复复的做同一件事，是属于脑神经不受支配导致的。不要给自己太大的压力,做事情适可而止,减少……[详细]
- Q：怎么缓解强迫症？
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A：你好，强迫症严重的话可以告诉别人，自己的某些症状和不适，或许别人也有同感，能够理解你。多跟别人谈谈，可以转移自己内心深处的焦虑和不安。切忌不要把一切都……[详细]
- Q：怎样缓解强迫症呢？
-
A：您好，遇到考试头疼头晕是属于脑神经过度紧张导致的，患者现在有反反复复的做同一件事，是属于脑神经不受支配导致的。不要给自己太大的压力,做事情适可而止,减少……[详细]
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