什么是幽闭恐惧症
什么是幽闭恐惧症?幽闭恐惧症患者,一般都是害怕在狭小的空间里独处,这种行为可能对患者生活造成影响,那么如何克服幽闭恐惧症? 很多幽闭恐惧症的患者一般可以发现并面对自己的疾病,一般治疗不仅需要医生的心理的治疗,还需要患者的自我的克服来配合治疗,那么首先需要了解怎样自我克服幽闭恐惧症?常见的方法包括: 不管你是否承认自己胆小、有心理疾病,不管你是否将恐惧深藏在心底却在人前装作若无其事,你不妨为自己把把脉,……
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口述:解读“幽闭恐惧症”
只要遇到狭小的、封闭的空间,你就会很恐惧。心跳加速、呼吸加快、流汗......这就是传说中的“幽闭恐惧症”。它属于恐惧症的一种,关系到心理健康问题。知名心理专家武志红为你解答这种恐惧症的产生原因。 网友:我今年40岁,每当自己独处在一个狭小空间里或者在拥挤的公交车上时,就会突然间感觉到憋闷难受、恐惧,甚至情绪失控。请问这就是幽闭恐惧症吗,有什么解决办法呢? 害怕狭小、封闭的空间,诸如电梯、厕所、阁楼、甚至……
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为何会产生幽闭空间恐惧症 如何走出空间恐
由于都市的生活节奏越来越快,这种快节奏的生活容易给人带来压力,使人产生紧张感和焦虑感,对一些封闭的空间诸如电梯产生恐惧,于是很多人患上了幽闭空间恐惧症,那么除了上述的原因外,还有什么会导致幽闭空间恐惧症吗?应该如何走出空间恐惧症?肇因于孩提时期的创伤患者害怕密闭或者拥挤的场所,因为担心这些场所会发生未知的恐惧,严重的甚至会出现焦虑和强迫症状,一旦离开这种环境,患者的生理和行为都会迅速恢复正常,这事……
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解密幽闭恐惧症6大诊断法则
幽闭恐惧症患者对于封闭的空间有一种压抑和窒息的感觉,待在这样的环境中他们会非常的缺乏安全感,非常的恐慌。我们如何诊断一个人是否患上幽闭恐惧症呢?在医学上,幽闭恐惧症一般包含下列几个诊断法则:1、一旦处于恐惧情境之中,几乎必然能引发立即性的焦虑反应。2、患者能理解自己的恐惧是过度而不合理的。3、患者会逃避该情境,或强忍痛苦与焦虑来面对。4、这些逃避行为、预期性焦虑、身处其间时的痛苦,已经严重到干扰患者的……
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幽闭恐惧症治疗的5个建议
案例一 “我们能在您医院的花园里咨询么?我实在是不愿意走进您的办公室。”小卢是个刚毕业的大学生,一年来,因为收入问题一直租住在一间6平米的小房间内。办公室的小格子间也让他觉得转身困难。慢慢的,小卢开始回避封闭空间。小到办公室、电梯间,大到人潮汹涌的大商场。只要周围有围墙、头顶有隔板,都会让他浑身不自在,进一步就会觉得呼吸困难。 案例二 黄先生的工作越来越忙,出差的次数也越来越多。去年冬天,黄先生出了……
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