神经衰弱是什么病？严重吗？4种治疗方法帮你缓解神经衰弱！

生活中很多人都说自己有神经衰弱的问题，比如说晚上睡觉的时候一点声音也不能听，记忆力下降的非常厉害，经常提不起精神等。许多人对此产生了疑问，不知道神经衰弱到底是一种什么样的疾病。

什么是神经衰弱？

神经衰弱是一种因为长期处于紧张和压力之下，出现的精神易兴奋和脑力疲乏的现象。在过去神经衰弱一直是一种神经症，随着精神疾病的分类越发的细致，曾经被诊断为神经衰弱的例子，被划分到抑郁症或者焦虑症等领域。神经衰弱实际是一种常见的精神疾病，是一种精神易兴奋、脑力易疲劳的疾病。了解神经衰弱的相关内容，对于人们的健康很有好处，尤其是要了解神经衰弱的症状。

神经衰弱有哪些常见的症状？

有些人出现了神经衰弱的症状，但是他们自己不知道结果，这些症状越来越严重，严重影响人们的生活和工作。第一个症状就是精神特别容易疲劳，是因为精神过于兴奋导致的疲劳。这个症状要和身体疲劳相区分，精神疲劳并不意味着身体疲劳，只有身体感觉劳累，精神一点都不劳累，不是神经衰弱。第二个症状就是经常感觉有一些负面的情绪，比如说经常紧张、焦虑、生气，并且缺乏解决情绪问题的能力。第三个症状就是生活中出现了一些不适，比如说睡眠经常出现障碍，动不动的就被惊醒，还会出现失眠多梦的情况，除此以外，还会出现头晕、眼花、耳鸣、心慌、腹胀、早泄、月经紊乱的问题。

有了神经衰弱应该怎么办？

1、立马治疗

很早以前，抑郁症、焦虑症等精神疾病是有一部分划分在神经衰弱领域的，不过随着细化已经慢慢的分开了。但是也有一部分是重合的，神经衰弱如果得不到及时的治疗，就有可能产生这些精神方面的疾病。所以一定要立马治疗，去正规医院的精神科或者神经内科看医生。

2、调整生活方式

在生活中要选择健康的生活方式，尤其是作息习惯，必须要规律及健康，不能熬夜不能让自己出现失眠的问题。失眠会加剧神经衰弱，会让神经衰弱的问题变得更加严重。

3、心理干预

神经衰弱是一种精神方面的疾病，有的时候是因为心病所致。所以心理干预也是必不可少的一种治疗方式，神经衰弱患者可以多和心理医生聊聊，看到底该从哪些方面解决问题。

4、药物治疗

有的时候神经衰弱患者会偏抑郁或者偏焦虑症状非常严重，可以服用一些抗焦虑或者抗抑郁的药物，帮助患者调节大脑神经元兴奋和抑制之间的平衡问题。这种药物不能自己随意吃，要在医生的指导和建议下使用，毕竟有些药物副作用是比较大的。

神经衰弱并没有人们想象中的那么容易得，但是也没有人们想象中的那么难得。了解神经衰弱的有关知识，能够让人们及时的发现自己的神经衰弱问题，能够正确的解决，不至于越拖越严重，产生其他严重的后果。