心理问题就是精神病？关于心理疾病的2大误区要避开

说到心理疾病是大多数人都认为存在心理疾病的人都是患上精神病，在身边的人有这种情况时都会自动远离，担心被神经病病人所伤害，但其实心理疾病并不就是患上精神病，对于心理疾病的一些误区要了解清楚。

存在心理疾病就是患上精神病？

在很多人的认知当中，他们都认为出现心理疾病就等同于患上精神病，也有很多人担心自己出现焦虑抑郁等问题发展成精神分裂症，但其实心理问题和精神病是截然不同的两种，不能强制将这两种问题牵扯在一起，心理问题就如同心理感冒一般，在人生的一生当中经常会出现，而这些心理问题大部分是在情绪发生变化时出现，在出现时，只要快速调整情绪就能恢复正常，而精神病在发生时会有明显情绪问题，而且自知力欠缺，需要通过治疗才能控制，因此这是两种不同的问题，不能混淆。

关于心理疾病要了解哪些误区？

1、不开心就是想不开，承受能力差

由于中国人的文化使他们将心理问题以及个人的精神联系在一起，如果自己不开心，就是想不开或者承受能力差是属于出现精神问题，但其实在人的一生当中会出现各种各样问题，而这些问题都会导致消极情绪产生，是正常的情绪反应，在发生这些问题时，采取正确措施解决才是自己成长的，并不是所谓的精神问题。

2、心理咨询没有好处，也很丢人

在很多人的认知当中，寻求心理医生就是患上精神病才需要采取的措施，甚至有些认为心理咨询是骗人的，并没有多大用处，无非就是做做思想工作，但其实心理咨询可以作为一种治疗疾病的手段，它有着严谨的理论基础以及诊疗程序，大部分医生在治疗时会保持中立客观的态度，并不会对接受心理咨询的人进行批评教育，而且并不是存在精神疾病才可以寻求心理医生，在自己有心理顾虑或者心理负担比较大的情况下正确咨询，可以积极面对疾病并且帮助解决。

总的来讲，心理问题和精神疾病是两种不对等疾病，不要将两者混为一谈，在生活中经常会出现各种各样的心理问题，只要正确面对，并且积极采取方法就可以调整好情绪，而在必要时咨询是可以得到更好的疏解，让自己放松。