盘点焦虑症的6大症状，快看看你中招了没！

现在的人每天面临的压力非常大，若是心理承受能力不好，很容易就患上了心理疾病，比如焦虑症。焦虑症不同于单纯的感情焦虑，它有广泛性和慢性之分。有的焦虑症患者的症状不是很明显，因此往往被忽略，等发现时往往病情已经是比较严重了。在这个快节奏的社会，很多人都可能在不知不觉间患上了该病症，因此平日里知道些关于焦虑症的知识还是很有必要的。

患上焦虑症会出现什么症状？

1 、濒死感和失控感

很多焦虑症患者出现濒死感和失控感的症状，虽然平时可能和常人无异，但一旦发生症状，患者就会表现出极度恐惧的心理，感觉自己快要死了，失去了控制，且久久不能恢复。

2 、对未知过于担心

焦虑症的患者总是对未来将要发生或可能发生的事感到莫名其妙的担心，比如担心自己和家的人生大病、担心自己的财产有重大损失。症状严重者甚至会因此做出一些常人不能理解的事情。

3、心烦意乱

心烦意乱是焦虑症的主要症状之一，患者经常感到莫名其妙的心烦意乱，即使是很小的事情也感到不安和心烦，情绪状态特别不好。有的患者还会因为自己的心烦意乱伤害家人，然而情绪稳定后又觉得对不起家人。

4、过度警惕

焦虑症患者容易对周遭事物产生警备状态，有时别人一句无心话或是无心的动作，在他们眼里可能也会是一种敌意，严重影响他们的正常生活和工作。也正是因为这种警惕性，还会影响患者的睡眠，甚至造成失眠症、神经衰弱等。

5、自主神经系统反应过强

患上了焦虑症之后，患者的神经会处于一种特别紧绷的状态，因此会导致某自主神经系统反应过强，比如出现呼吸急促、汗多、心跳过快、眩晕发热、手脚冰凉、大小便频繁等。

6、身体紧张

大多数焦虑症的患者都会有身体紧张的症状，很难真正的放松下来，即便周围环境较为轻松也是限如此。其主要表现为全身性紧张、面部绷得很紧、眉头紧皱、唉声叹气等。

温馨提示

以上就是焦虑症的主要症状，当患者出现这样的症状时，一定要及时就医，尽可能的及早控制病情。焦虑症患者容易锁在自己的情绪当中，很难走出来，因此患者要学会自我纾解，多去户外走动，开阔心胸。