古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
怀孕后全身的激素水平发生很大改变,脾气变得暴躁而且心思敏感,容易出现多种不良的情绪。长时间处于不良情绪中会影响胎儿的发育,甚至会导致流产,怀孕期间万万不能有这几种不良心理。
怀孕期间不能有哪些不良心理?
1、担心
很多女性会担心胎儿的健康情况,担心孩子是否畸形,会不会难产或昏迷。妊娠期严格按照医生嘱咐体检,不要胡思乱想,增加不必要的压力。
2、忧郁
忧郁情绪会导致孕妇失眠,食欲不振以及植物神经紊乱和性功能减退等,影响到胎儿对营养吸收,不利于胎儿生长发育。
3、烦躁
妊娠期不能因为小事而烦躁不安以及抑郁。保持乐观愉悦的心情和生活态度。可以通过看书或听音乐的方式来缓解不良的心态。
4、焦虑
一般快要临近生产时,女性的焦虑心理越来越严重。盼望宝宝快点到来,又担心孩子不健康,总因为猜想的事而烦躁焦虑。
5、淡漠
怀孕后多数女性会把精力集中在胎儿身上,减少对家人或丈夫的关心,这样会影响夫妻和睦,导致家庭矛盾。
6、猜想
医学规定不能擅自查胎儿的性别,每个家庭都希望儿女双全,特别在意孩子的性别,所以会产生比较大的心理负担。
7、依赖
大部分女性怀孕后就待在家里待产,时间久了会感觉到无聊,想要家人陪伴。此阶段孕妇一定要学会自立自强,做好心理上的调试,不要过分依赖于家人。
8、暴躁
多数女性怀孕后脾气变得异常暴躁。生气时会升高血液中激素和有害化学物质浓度,影响胎儿生长,甚至会导致孩子唇腭裂或兔唇。
9、紧张
很多女性喜欢上网搜关于怀孕的常识或和有经验的人交流,若看到负面消息会让他们非常紧张,害怕生产带来的疼痛。
10、羞怯
怀孕后激素分泌水平发生改变,女性认为怀孕后自己变丑,不敢出现在大众面前,从而产生自卑和羞怯心理。
温馨提示
怀孕期间避免有以上10个不良心理。当心理紧张担心或烦闷时,不妨听听音乐、看一本好书或约着朋友郊游。也可以做力所能及的家务活或洗温水浴,能促进全身血液循环,消除不良情绪。此外也可以把烦恼向朋友或家人倾诉,若有必要的话需寻求心理医生疏导。多看一些正能量的励志,减少对分娩的恐惧。
参考资料:
《孕期准妈妈应该避免的10种不良心理 》,搜狐,2019-11-23
(责任编辑:汤秀媚 )
现在生活节奏比较快,人们的压力也势必会增加,在生活中难免会伴随着各种情绪。丰富的情绪并不是一件好事,可能会影响到身体健康,甚至会导致各种……详细>>
青春期生殖器官慢慢的发育成熟,此阶段身体健康已经趋于定型的阶段,对异性产生了好奇心,性意识开始萌芽和发展,一定要做好心理发展,不然会误入……详细>>
有的妇女得了不孕症,盼子心切,病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方,就慕名登门求医。听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣,千里寻医在所不惜……详细>>
大部分女性都会经历怀孕这样一个特殊的时期,这个时候心里会出现各种各样的变化,因此这个时候孕妇的心理健康保健工作也是非常重要的,那么女性怀……详细>>
如果我们身边都有孕妇的话,都会知道,孕妇在怀小宝宝的时候,情绪会有很大的波动,这也就是所谓的产前焦虑症。很多人都不以为然,觉得这很正常,……详细>>