家庭医生在线首页 > 心理睡眠 > 精神疾病 > 其他心病 > 正文
出血
挂号科室:急诊科 同类疾病:高血压心脏病紫癜咯血鼻衄

为什么买东西会让人心情愉悦?如何克制购物欲望?

2019-12-06 06:33:12      

双11过去了,一年一度的剁手党的狂欢虽然已经暂时落幕,但是双十二马上就要来了,爱买东西的人又要准备接下来的钱包大出血。这种情况在女性身上会较为普遍,男人实在是没有办法理解。为什么买东西会让人心情愉悦呢?接下来让我们一起来了解一下。

为什么买东西会让人心情愉悦?

通过电流和神经递质,神经细胞可以联系在一起,它们之间的微少的这些间隙,但是就好比两座山脉之间那么遥远。神经递质是非常重要的,而多半就是神经递质的一种,是神经细胞之间传播信号的工具。当人们做能够让自己兴奋的事的时候,多巴胺就会分泌旺盛,人自然会感到心情愉悦,感到非常的爽。当多巴胺分泌消退、浓度降低的时候,人们就会回过神来,在不复原先的爽感。

人们在购物的时候,收到很多充满诱惑性商品的影响,人们为了使自己的欲望得到满足,从而做出下单的这一选择和动作,在这一过程中以及完成的一瞬间,多巴胺分泌爆棚,人们便会感觉非常的满足,非常的兴奋,以及非常的爽。但是当购物完成时,慢慢的多巴胺浓度就会降低,人们就会回过神来,好像买东西也不过如此,甚至有些后悔了。举个例子,这个流程大致是这样的,看到一双非常好看的鞋子,大脑开始分泌多巴胺,把这双鞋子买到手,分泌多巴更多了更加兴奋和愉悦,于是这双要要这双也要一下子买了特别多双,过一段时间多半开始消退,人们便会想,我刚才干了啥我为什么会买这么多?然后开始操心钱的问题,我相信这也是大多数人过双11的一个心路历程。

如何克制购物欲望?

1、学会延迟满足

延迟满足也就是日常我们说的忍耐,这种忍耐是放弃现如今的享受,而获得今后更多的好处,是一种战略性的选择。再有购物欲望的时候,可以列举一道清单,列下想买的东西,然后在后面写出为什么要买,它会给自身的生活带来多少好的改变,是否有不买的可能性以及是否有替代的可能性。或者不列清单也可以,想买一件东西的时候在脑子里把这个流程走一遍,这样就会延迟满足,理性思维占领多巴胺高地,也就会克制欲望了。

2、把钱转走

这恐怕是最为暴力的一种克制自己买东西的方法了,没钱就没办法买东西,可以在有购物欲望的时候,把自己身上所有的钱都转移到自己的家人或者自己的老公手里。这样可以有效的打击到自己的购物欲望,没钱还买什么东西。但是现如今这种方法存在一定的弊端,因为科学技术发展了贷款也很方便,网贷真的是一个非常大的坑,如果没有钱就想买东西而接触了网贷真是得不偿失,所以这就需要一个平衡,需要有人在旁边监督。

买买买之后通常是巨大的精神空虚,这种精神空虚,比起买东西那一瞬间的愉悦来说,真的要严重很多。在了解购物时体内多巴胺的作用之后,相信大家心中也有数了,双十二希望能够克制住自己,不做剁手党,不花冤枉钱。

(责任编辑:汤秀媚 )

天生购物狂 4招教你轻松抑制购物欲望

购物癖通常起病于青年期,女性明显多于男性,呈慢性发作性病程。发作期与间歇期均不等,发作期从几分钟到几小时,间歇期从几周到几年。与其他冲动……详细>>

购物癖是怎么回事?为什么会产生购物癖的心理?

购物癖又称为购物狂,是很多女性存在的一种极端行为。当今时代网络发达,网上购物已经成为大家的一种习惯,很多人会天天逛淘宝,加购物车,甚至是……详细>>

为什么会出现“购物狂” 看看这5点你中了多少

购物狂指完全不假思索地购买各种过生活所需的物品,如衣物、小装饰品等,该种现象较常出现于女性,但也有男性,他们尤其在各大商场掀起打折狂潮的……详细>>

心病也需要做检查 购物癖如何检查

购物癖如何检查?除了购物行为本身的强度及持续度外,可检查自己的生活是否一直笼罩在压力下;自己的情绪是否特别容易紧张、低落;是否有喝酒、抽……详细>>

心理疾病也可预防 购物癖如何预防

在一个人们的收入水平和生活质量不断得到提高的社会里,越来越多的人感到,购物已不仅仅是一种为了满足日常生活需求而实施的行为,更多的是一种休……详细>>

  • 毕筱刚

  • 彭强

  • 李旭

  • 覃小兰

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]