老年人常见的心理有哪些？乐观心态最重要

随着年龄的增长，老年人的身体和心理都会发生巨大的变化，有一部分老人可能会出现自卑心理、无安全感、无价值感和黄昏心理，给他们的生活带来了一定的障碍。

老年人的常见心理有哪些？

1、黄昏心理

老年人可能会因为儿女的工作陪伴少、丧偶、身体孱弱或者患上了某种疾病，从而对生活失去了兴趣，丧失了对未来的信心，甚至总是感觉到悲观，对任何事情和人都有一种消极的心态，总是否定自己。

2、自卑的心理

当老年人退休之后经济收入就会大量的减少，社会地位也相应的下降，从而不会受到重视以及尊敬，会慢慢的产生一种自卑和失落感。主要表现为各种埋怨发牢骚，总是指责过去的同事和子女，或者是自暴自弃。

3、无价值感

突然退休之后不能适应空闲的时间，总是认为自己已经成为了社会以及家庭的累赘，从而失去了自己存在的价值，对自己评价非常的低，总是感觉家庭或者社会有没有自己无所谓，认为自己是一无是处的，害怕跟家里人带来负担。

4、不安全感

有一部分老年人对于外界的社会是非常反感的，有偏见，过度封闭自己，不喜欢和别人交往，同时也会产生一种无助和孤独感，非常恐惧外面的世界，总是呆在家里，慢慢的会引起更多的心理疾病。

5、惧怕死亡心理

有一部分老人非常的害怕谈论死亡，不敢探视病人，不敢去参加朋友的葬礼，甚至看到一只死亡的动物也会受到刺激。

6、害怕孤独的心理

大部分老年人非常希望能够得到别人的照顾以及关心，又害怕由于过分的期望而出现心理上的失望和落差，常常会拒绝与其他人的交往，从而变得更加的性情孤僻，和周围的距离越来越远。

温馨提示

人老病死是自然的规律，每个人都会经历衰老以及死亡，一定要学会正视，同时也要保持积极乐观的心态，多培养自己的兴趣爱好来丰富业余生活，到了晚上可以跟着朋友一起去跳广场舞、下象棋等。作为老人的子女应该多陪伴老年人，抽空时可以和他们一起聊一聊，通过听轻音乐或者一起旅游的方式来缓解内心的压力以及恐惧。