要怎样正确认知心理咨询？ 有哪些误区呢？

在这个竞争相当激烈的社会，很多人都存在着一定的心理问题，压力越大的人往往心理问题也会越大，如果不及时进行疏导，很有可能会导致严重的心理疾病发生。在自己感觉到抑郁和过度紧张的时候，应该及时去进行去看心理医师进行咨询，通过专业的指导，相信有些问题还是可以解决的。但是很多人对心理咨询还是存在着一定的误区，这样就很容易导致更大的心理危害出现。

那么心理咨询到底存在着哪些误区呢？

1、谁都能当心理咨询师。其实不是谁都能开汽车一样，心理咨询师都是经过严格的训练与考核，要取得有关部门的许可证才可以上岗的，一名合格的心理咨询师，必须具备心理学和医学博士学位，而且要经过严格的实习训练，要具有很强的实践经验，通过认证资格考试后，才能够独自开业进行心理辅导。

2、心理咨询就是聊天。心理咨询不是于一般意义上的聊天一样的，尽管心理咨询的方式主要是沟通交流，但是心理咨询师利用心理学的专业理论知识，还有社会学以及医学等方面的知识，拥有严格科学的操作规程，从而达到解决心理问题的目的，这样才能够彻底解决心理危机，可以促进人格的正确发展。是不同于朋友聊天或者亲友劝解安慰之类的聊天。

3、心理素质好，不需要心理咨询。其实心理咨询的作用不仅仅是解决心理危机和一大宗的心理问题，不管你多么坚强和聪明以及博学多识，但有些问题你还是无法自己解决的，你不可能每时每刻都在反省自己，也不可能站在局外人的立场来审视自己。心理咨询就是一面标准的镜子，可以不变形的从各个角度和方面正确的来了解和发现自己，这样才能够促进人生的发展与成功。

4、心理咨询很丢人。有很多人对自己的心理世界还不是很了解，而且还有很多人分不清神经与精神的区别，对心理咨询会产生一种惧怕的心理，去心理咨询，怕被当成精神不正常来看待。其实去做心理咨询的，并不是进行不正常的，有很多也是精神正常的去做心理咨询，来缓解暂时性的心理压力。如果自己有心理问题瞒着捂着，这样反而会让心理问题任其发展，最后就会出现严重的心理疾病，那么就会变得更加可悲了。

5、心理咨询师能看透我的想法。心理医生经过训练，有很好的观察力，知道心理活动科学规律，能够对一些客观的事情有很好的逻辑分析能力，而且可以判断某些潜意识的心理活动，但这一切必须来自真实和全面的资料，心理医生是不能借助高科技仪器能了解到具体想法的，所以大家完全没有必要担心医生能够看到自己的想法。

6、心理咨询应该一次性解决问题。很多初次心理咨询的人，都想把自己长期压抑的痛苦一扫而光，其实心理咨询师也不是什么神仙，更没有什么超强的功能，有些问题还是需要自己去打开心结，自己慢慢的缓解心理压力。

通过上面的介绍，相信大家对心理咨询存在的误区有了一定的了解，大家要正确对待心理咨询。，在平时如果感觉到自己有一些压力，无法用自己的能力来解决，那么就可以去看心理医生进行咨询，这并不是什么丢人的事情，只要经过咨询后能够缓解心理压力，那么何乐而不为呢？