家庭医生在线首页 > 心理睡眠 > 精神疾病 > 心理测试 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:急性上呼吸道感染反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

心理健康体检自测题

2016-02-20 08:43:21  来源:99健康网    转载

心理健康体检是怎样的?下面我们就来做一下了解。心理健康医生为大家节选了4个比较有代表性的测试题,大家可以先对自己做个小小分析。

题目1:身处逆境时,我会积极尝试不同的策略。

选项:1、完全不符合2、不符合3、有点不符合4、说不清楚5、有点符合6、比较符合7、完全符合

此题是关于个人心理资本情况的题目之一,“心理资本”是个人具备的“正能量”,在心理学近期的发展上,越来越重视个人的积极心理因素对于心理健康的正向调节作用。即使存在很多难以短期内改善的现实因素,拥有较高“心理资本”的人,仍然能积极地投入工作和生活,也往往能取得最后的成功。

题目2:您在白天的身体功能(体力或精神:如记忆力、认知力和注意力等)如何?

选项:1、足够满意2、轻微不满3、显著不满4、严重不满

此题是关于睡眠的问题之一,调查的是各种表现的睡眠不适的主诉对个人造成的实际影响。是否会存在对白天工作、生活的影响。从而判断是否存在需要及时干预的睡眠问题。睡眠不足,对人会产生许多负面影响,主要是影响大脑的创造性思维;影响青少年的生长发育;影响皮肤的健康;导致疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等,使得发生心脏病的机会增加;可引起肥胖。

题目3:你会有意识地选择清淡少盐的食物么?

选项:1、从来没有2、偶尔如此3、约半如此4、时常如此5、都是如此

此题是关于健康生活方式的调查之一,根据世界卫生组织的估计,发达国家75%的成年人处于患一种以上非传染病的危险之中。而发展中国家不仅仅有传染病的威胁,还有非传染病即各种慢性病的蔓延,这是因为发展中国家往往缺乏健康的生活方式,主要是由于食物太咸、脂肪过多、缺乏锻炼和污染的空气引起。因此,健康的生活方式和人的整体健康息息相关。

题目4:你更喜欢将自己的注意力集中于何处?

选项:1、关注自己如何影响外部环境:将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。例如:聚会,评论,聊天。2、关注外部环境的变化对自己的影响:将心理能量和注意力聚集于内部世界,注重自己的内心体验。例如:独立思考,看书,避免成为注意的中心,听的比说的多。

此题是关于性格特点的问题之一。调查的是内向还是外向的性格倾向。两种不同性格的人并没有好坏之分,但他们在遇到同样的压力事件时,会采取的应对方式以及获得能量的方式都是不同的。

(责任编辑:张嘉琳 )

相关推荐

文章关键词:

自测成功心理倾向

不是测试你的技巧,也不是向你提出什么难题,只是对自己的成功心理倾向作个剖析,使你对自己有个正确的评价和估计。 回答下列每一个问题,并把……详细>>

专业心理测试 只需5分钟就知道你的心理健康程度

中学生的心理健康日益受到重视,想知道自己的心理健康状况吗?那就来做一套中学生心理测试题吧。详细>>

有趣心理测试 自测是否患上“手机上瘾症”

最近一项调查发现,女性出现“手机上瘾症”的几率比男性高3.6倍,当“手机上瘾症”开始干扰人的精神心理健康时,就不得不注意了。下面小编就跟……详细>>

大学生心理健康测试题

对以下40道题,如果感到“常常是”,划√号;“偶尔”是,划△号;“完全没有”,划×号。详细>>

有趣心理小测试 4招测测你的心理健康吗

女性不但要有健康的身体,更要有健康的心理状态,那么健康心理标准有哪些呢?如何保持健康心理状态呢?详细>>

  • 徐远达

  • 黄林洁

  • 肖冠华

  • 白明

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]