古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
生活中免不了遇到各种烦恼,此时大可不必立即做出反应,不妨通过一些心灵修炼方法,将愤怒、怨气等“毒素”沉淀下来,并趁机将其清理出去。
1、别一味追求结局而忽视正在热播的剧情
举个例子,约会时与其纠结喜欢的女孩愿不愿意嫁给你,倒不如享受初吻的美好和求婚带来的幸福感。还要懂得理想与现实的差距。很多人觉得生活要按照自己的意愿进行,但生活中可能处处不如意,愿望也不是百分之百能实现的。面对不同结果,要保有宽容的心,尽力就好, 结果让老天去决定。
2、冲出“心理适应区”
有人喜欢把自己圈在“笼子”里,认为自己肯定做不了这个,搞不定那个。记住:鸡蛋从外部打破是死亡,从内部打破是成长。
3、不要尝试扭转别人的想法
你有自己的想法和信仰,这是你的自由,但别人也有这样的自由。所以不要尝试改变别人的想法,以免庸人自扰。也别太在意他人的评价,而要坚持自己的原则。只有做自己认为对的事情才会开心。
4、学会原谅
仇恨会使你变得迷惘,并且阻碍通向光明的未来。原谅别人,相逢一笑泯恩仇。
(责任编辑:梁绮贤 )
文章关键词:
在我们的生活中,不管是看书还是玩手机,都可能在各个角落看到一些正能量、充满了励志的话,这些被统称为心灵鸡汤,但是并不是所有的励志与正能量……详细>>
在这个社会节奏飞快的世界里,每一个人都多多少少的承受着各方面的压力,又顶着这些压力,或许成长又或许难以承受,而导致疾病的发生。心灵鸡汤则……详细>>
在我们的现代生活中,目之所及都是心灵鸡汤所在,有些心灵鸡汤非常好喝,让人感觉到醍醐灌顶的功效,但是另有一些鸡汤似乎在说一些废话,又似乎在……详细>>
生命是美好的,关键看你怎么想的,当你在羡慕别人的美好人生时,也许你在别人眼里,也是一道亮丽的风景。详细>>
生活在现代社会里,每一个人的手里似乎至少一个手机,而通过我们的手机可以获取很多的信息。一些公众号、微信朋友圈、微博上也传输着各种正能量的……详细>>