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寒露养生应顺季节而变 寒露节气慎防三大恶
寒露到了，此时已入深秋。天气相对白露节气来说愈发冷了，秋味甚浓。寒露时节最易感觉到的就是昼夜温差大以及干燥的空气。寒露这种气候状使人们的情绪状态和身体素质极易受…【全文】
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24节气养生之秋分养生篇
秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，已经到了“一场秋雨…【全文】
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秋季养生特别策划：养阴防燥润肺是根本
古书上记载：“秋者阴气始下，故万物收。”意思是说秋天阳气渐收，而阴气逐渐强大起来，万物成熟，到了收获之季。其实秋季不仅仅是收获之季，更是保健养生的好时节。那么为…【全文】
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24节气养生之白露养生
白露是24节气之一，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了，由夏转冬，这时人们尤其要注意养生保健。【全文】
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24节气养生之处暑养生篇
处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热的夏天即将过去，到此为止了。处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，…【全文】
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24节气养生之立秋养生篇
立秋，24节气之一，立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。虽然立秋将至，但此后气温还可能回升，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢？中医专家建议，…【全文】
