24节气之寒露养生篇

寒露是24节气之一,寒露来到表明已到了深秋季节。这时,人们就会明显地感觉到秋天的干燥和昼夜温差,即将入冬了,在秋季这个疾病多发的季节里人们尤其要注意养生保健。 【全文】

24节气之秋分养生篇

秋分的气候秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样,已经到了【全文】

24节气之白露养生篇

白露是24节气之一,白露实际上是表征天气已经转凉。这时,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了,由夏转冬,这时人们尤其要注意养生保健。 【全文】

24节气之处暑养生篇

处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。 【全文】

立秋养生谨防“秋燥综合征”

立秋,是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始。“秋”就是指暑去凉来,是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。“燥”是秋季的主气,秋季干燥的气候逐渐明显,人…【全文】

24节气之大暑养生篇

大暑,二十四节气之一。每年的7月23日或24日,这时正值“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香等习俗。在养生保健中常有“冬病夏…【全文】

24节气之小暑养生篇

小暑(Lesser Heat),每年7月7日或8日。小暑是二十四节气的第11个节气,也是人体阳气最旺盛的时候,“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结…【全文】

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