春季呼吸疾病高发如何保健防病

春季万物复苏,春暖花开,本是踏青赏花的好时节。但很多人在这个季节就开始出现一些不适症状,尤其是身体抵抗力较差的人。春季是各种过敏性呼吸疾病高发的季节,尤其是过敏…【全文】

24节气养生之大雪养生

2012年的12月7日是二十四节气中的大雪节气,《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定…【全文】

24节气养生之小雪养生

进入冬季,温度变化大,尤其是小雪节气之后,气温更是骤降,北方一些地区甚至已经下雪。中医养生讲究“顺时养生”, “天人相应”更是中医整体观念所提倡的,因此,在养生…【全文】

24节气养生之立冬养生

立冬到了,气温开始大幅度下降,寒冷的冬季算是真正拉开了帷幕。天气开始变得更加寒冷,干燥的氛围更浓了。气温较低各种疾病也开始肆虐,这时候要特别注意养生保健。立冬养…【全文】

24节气之霜降养生

霜降到了,霜降时节天气渐凉,秋燥明显,而燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。霜降时节的饮食要注意健脾养胃润肺,防秋燥。在饮食方面,…【全文】

寒露养生应顺季节而变 寒露节气慎防三大恶

寒露到了,此时已入深秋。天气相对白露节气来说愈发冷了,秋味甚浓。寒露时节最易感觉到的就是昼夜温差大以及干燥的空气。寒露这种气候状使人们的情绪状态和身体素质极易受…【全文】

24节气养生之秋分养生篇

秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样,已经到了“一场秋雨…【全文】

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