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25岁就拥有老人的肩颈腰?“白领之痛”如何破?

2021-01-06 13:59:18      家庭医生在线

过去,颈部僵硬、肩膀和腰背疼痛都是多见于中老年人身上的症状,与之伴随的,往往是老人家“岁月不饶人”的自嘲。而现在,却有越来越多的年轻人也发现自己的颈部、肩部和腰部出现了不该有的疼痛……甚至有人自嘲,明明只有二三十岁,但肩膀和腰部却似乎已经提前进入了老年。

据悉,长期伏案工作、坐姿不正确、缺乏锻炼,这些都是让年轻白领浑身疼痛的原因。为了让广大年轻人重视自己颈肩腰的疼痛问题,学会如何正确应对这些疼痛,家庭医生在线邀请到了广州医科大学附属第二医院疼痛科主任万丽教授,让她跟我们聊聊“打工人”肩颈腰疼痛的预防和治疗。

主题:久坐、低头 “打工人”你的肩颈腰还好吗?

嘉宾:万丽教授

直播时间:2021年1月8日下午3点-4点

精彩看点:

1、白领久坐不动容易导致哪些疾病?

2、腰肌劳损腰椎间盘突出的疼痛如何区分?

3、“闪到腰”和哪些动作或习惯有关?

4、什么情况下肩背疼痛需要就医?

5、肩背疼痛治疗如何做到标本兼治?

6、在家玩手机,应该怎么坐或者躺又不累又不会伤到腰?

7、哪些运动和动作能预防肩背疼痛?


专家介绍

万丽,主任医师、博士、留美博士后、博士研究生导师、硕士研究生导师,广州医科大学附属第二医院疼痛科主任。

广东省医院协会疼痛科管理专业委员会主任委员,中国女医师协会疼痛女医师分会委员,广东省医师协会疼痛科医师分会常委,广州市医学会疼痛学分会副主任委员,广东省医学会疼痛学分会委员,广州市医学会麻醉学分会青年委员。

从事临床麻醉及疼痛诊疗的医教研工作近20年,主治慢性疼痛疾病:神经痛、头面痛、颈椎病、腰腿痛椎间盘突出症、术后疼痛综合征、肩周炎、关节痛、癌痛、股骨头缺血坏死痛,脉管炎痛、骨质疏松面肌痉挛、头晕耳鸣。

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本文指导医生:
万丽
擅长疾病:
顽固性头痛(颈源性、血管源性、肌源性及神经源性头痛)、三叉神经痛、舌咽神经痛、糖尿病周围神经痛、肌筋... [详细]

(责任编辑:何诗雅 )

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