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手指关节经常痛是怎么回事?帮你找出了这4种原因!

2020-05-29 07:31:08      

在日常的工作和生活中都离不开手指,手指的灵活对于我们来讲是非常重要,但手指关节疼痛是常见现象在在疼痛时不仅影响工作,还影响生活,甚至有些疼痛剧烈,让手指不能伸展,这也让他们特别疑惑和担心,其实可能是这几个原因导致。

手指关节疼痛是哪些原因导致?

一、骨质增生

骨质增生是比较常见的骨科疾病,它容易出现在手指末端指关节,主要是以手指关节疼痛、关节内有骨刺并且肿胀为症状,大部分是在40岁以上的人群见到,在刚开始发生时只有一个或者几个手指有不适,而随着疾病发展会牵连其他手指。

二、骨关节炎

长时间的手指劳损以及组织变性会导致骨关节炎,它是一种比较常见的关节病变,经常会让近端指尖关节出现炎症,这种情况大部分出现在身体肥胖的中老年人身上,主要是以关节僵硬疼痛、关节肿胀为症状,甚至严重会有肌肉萎缩

三、过度劳累

过度劳累也会有关节疼痛的现象,长时间使用手指会让炎症出现导致疼痛。

四、腱鞘炎

腱鞘炎是比较常见的外科疾病,它主要发生在大拇指手腕部和中指,在早期发病时会有疼痛感,随着疾病发展会出现关节肿胀,甚至不能伸直。

手指关节疼痛该怎么缓解?

一、用手指交叉

将双手手指交叉在一起,将手指尖指向自己,并且让双手腕内侧靠紧一些,反几次能缓解不适,而且能灵活手指。

二、旋转大拇指

感觉手指关节疼痛时,可以让大拇指做360度旋转,让大拇指指尖顺时针逆时针画圆形各两分钟。

三、夹圆珠笔

除了大拇指和食指外,其他手指中间可以夹一支圆珠笔,再让另一只手向各个手指指尖靠拢,可以让手指受到刺激,感觉疼。

四、旋转网球

用双手夹住网球并且慢慢旋转双手,由于网球会给手掌会带来刺激,能帮助缓解疼痛感,或者可以用两个手指反复夹起来放下。

温馨提示,手指关节经常感觉到疼痛可以采取一些措施缓解疼痛,但要注意进行相关检查,找到正确的原因,毕竟引起手指关节疼痛的原因有很多,盲目采取措施只能缓解不能治本,只有找对原因,从根本上治疗才能彻底缓解疼痛,防止对生活和工作带来影响。


(责任编辑:罗敏效 )

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