颈椎痛怎么办 教你几招可缓解疼痛

颈椎病是常见疾病，颈椎病患者会出现颈椎疼痛的症状，并且还会出现红肿的现象，会影响局部的活动能力，因此会严重影响患者的生活质量，会给患者的身心造成不良影响，如果出现颈椎疼痛的情况可通过热敷来缓解，那么，颈椎痛怎么办呢？

教你几招可缓解疼痛

1、热敷能有效缓解疼痛，颈椎疼痛患者可通过热敷的方式来改善局部供血能力，加快局部血液循环的速度，热敷能起到活血化瘀的作用，并且能加快人体新陈代谢，可起到活血镇痛的功效，颈椎痛主要是颈椎病引起的。

2、推拿治疗：颈椎痛可通过中医推拿的方式来缓解疼痛感，推拿或针灸具有舒筋活血的作用，增强血液运行速度能有效缓解疼痛感，中医治疗颈椎病效果比较显著，中医可有效缓解患者的身体病痛，并且能控制病情的发展。

3、服用些镇痛剂：如果患者病情比较严重，可通过服用镇痛剂来缓解疼痛，但是要注意不能长期用药，否则会影响到疾病的治疗，也会增加后期的治疗难度，最好在医生的指导下合理用药，不可私自盲目用止痛药来缓解。

颈椎痛护理措施有哪些

1、注意保暖防寒：风寒湿邪会让颈部肌肉痉挛，并且会影响到血管的收缩，从而会影响局部循环，容易导致局部软组织血循环障碍，因此要做好颈部的保暖工作，并且要经常活动颈肩部位，促进局部的血液循环速度。

2、午睡后活动放松颈椎：适当午休可起到缓解疲劳的作用，能有效缓解颈椎疼痛的情况，适当午休后要放松颈椎部位，坚持做颈肩操具有放松颈部肌肉的作用，并且有利于颈椎部位循环功能的恢复，可有效缓解颈椎疼痛。

3、晚上睡前热敷：通过热敷的方式能加快局部血液循环的速度，并且能加快炎症的消散和改善组织营养状态，能缓解局部肌肉痉挛的现象，可有效防治颈椎病的出现，颈椎病容易导致颈椎疼痛，因此，颈椎疼痛要尽早检查。

颈椎痛怎么办？颈椎痛可通过热敷的方式来缓解，也可通过中医推拿来缓解病痛，病情严重的患者可服用镇痛剂缓解疼痛，但是要注意避免乱用药物，做好颈部保暖工作很重要，午睡后要适当放松颈椎部位，坚持做颈肩操能缓解疼痛感。