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椎间盘疼痛需重视 发作期应避免提重物

2016-11-03 07:39:58  来源:搜狐    转载

椎间盘疼痛已经是目前常见的一种症状,但是很多人却不以为然,放任病情发展,最后导致病情加重,对患者的健康产生了严重的影响。

椎间盘疼痛需重视

年轻人对于颈椎病、椎间盘病情的误解,认为是小病,不会引发身体创伤,疾病来临,不以为然,导致病情的贻误,错失良好的治疗时机,甚至带来严重的后果。椎间盘突出症患者大多由于外伤、长期劳累、用力不协调、姿势不当等原因致椎间盘组织退变、损伤、纤维环破裂、髓核组织被挤出,向后从破裂的纤维管内压迫神经所致。椎间盘可引起患者颈部僵硬、上肢麻木、头痛、头昏、腰、腿疼痛、麻木、发凉、酸困不适、抽筋、腰部侧凸、腿部肌肉萎缩、力量减弱、甚至丧失劳动能力。

椎间盘突出应避免过度劳累

首先,椎间盘突出急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累。,以免加重疼痛。平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,还要注意保暖措施,不要受寒。

最后,在平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构。椎间盘疼痛不可忽视,很可能是某种疾病所导致,患者应该认真对待,合理治疗和调养,降低疾病的恶化概率,早日恢复健康的生活。

(责任编辑:潘玮璐 )

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