糖尿病患者要如何保护胰岛功能？做好这4点很关键！

每个糖尿病患者的胰岛功能并不相同，这也是为什么有些糖尿病患者每天只需要吃两片二甲双胍就可以很好地控制血糖，有些糖尿病患者则需要每天打胰岛素，但血糖仍然波动很大的原因，一旦出现短时间内体重下降、口服三种口服降血糖药物血糖仍然很高、血糖波动大、空腹血糖超过10毫摩尔每升等情况时，则要提高警惕，说明胰岛功能在逐渐的变差。对于糖尿病患者来说，保护残余的胰岛功能是一件至关重要的事情，因此要掌握相关的方法。

糖尿病患者要如何保护胰岛功能？

1、使血糖更快的达标

长期保持血糖稳定，空腹血糖不超过7毫摩尔，每升餐后血糖不超过10毫摩尔每升，是保护胰岛B细胞比较有效的方法，因此糖尿病患者要通过各种方法使血糖更快的达标，比如控制饮食、增加运动，在医生的指导下合理科学的服用降糖药物或者注射胰岛素。

2、控制饮食

糖尿病患者在饮食方面要特别注意，建议每餐以七八分饱为宜，对控制总能量有很大的帮助，从而减少胰岛B细胞的工作量，减轻胰岛B细胞的负担，更好的保护胰岛功能，如果因为某种原因不小心吃多了，则要通过运动消耗掉多余的能量。

3、少吃油腻的食物

如果患者吃了很多油腻的食物，胰岛B细胞则会被迫储存游离脂肪酸，促使胰岛B细胞的功能受到不利的影响，使胰岛B细胞分泌胰岛素的能力大幅度降低，对控制血糖产生不利的影响，因此糖尿病患者要尽力少吃或者不吃高油脂的食物，每天食用油的摄入量也要控制在25克之内。

4、肥胖者积极减重

如果糖尿病患者的体重已经超标，则要积极的减轻体重，因为肥胖本身会增加胰岛B细胞的负担，建议通过安全有效的方法进行减肥，比如控制食量或者运动，不建议通过长期服用减肥药或者节食的方法减肥，要不然则可能会因为营养不良而影响身体健康。

温馨提示

想要更好的保护胰岛功能，除了要注意以上4点之外，还要科学合理的饮食，并且戒烟戒酒，每天还要保持充足的睡眠时间，一般每天至少要睡足6~8小时，另外还要保持平和的情绪，如果情绪波动过大，不但会影响胰岛功能，还有可能会增加高血压的发生几率，使各种并发症的发生几率有所提高。