糖尿病人消瘦更容易出现并发症？教你4招，合理增重！

很多人确诊为糖尿病之后，都会在短时间内暴瘦，有些人甚至一下子瘦十几斤，同时还会伴随身体乏力和抵抗力降低的情况，不过大部分患者在接受治疗之后，体重都会有所恢复，但如果血糖一直控制得不是很好，则有可能会使消瘦的症状变得更加严重。

糖尿病人消瘦怎么办？

1、排除器质性病变

除了糖尿病之外还有一些其他的疾病，也可能会导致患者出现消瘦的情况，比如肝炎、甲亢、癌症、结核病等等，因此糖尿病患者在短时间内出现体重骤然下降的情况，要及时到医院做相关的检查，排除器质性病变，如果确实存在其他疾病，则要进行对症治疗。

2、使用胰岛素治疗

胰岛素在降血糖的同时还能够纠正代谢紊乱，对恢复体重有一定的帮助，有不少消瘦患者在使用胰岛素治疗之后，体重都有不同程度的增加，但也不代表胰岛素会让人变得越来越胖，一般血糖稳定之后，胰岛素则不会使人继续发胖。

3、调整饮食结构

糖尿病患者确实要控制饮食，但不能够控制得过严，尤其是消瘦的患者，要把碳水化合物类的食物当做主食，比如荞麦、燕麦等等，同时还要多吃蔬菜和水果，并且适量的吃奶类以及奶制品和肉类以及蛋类，要少吃高糖的食物以及油脂含量比较高的食物，饮食要尽量多样化，而且要做到清淡、少油、少盐，另外一天不能够少于三餐，一餐的主食不能够多于100克。

4、适当的运动

运动能够增加肌肉的含量，也能够增加人体对葡萄糖的利用率，对控制血糖有一定的帮助，但消瘦患者最好不要参加比较剧烈的运动，比如长跑、踢足球、打篮球等等，因为这些运动消耗的能量比较多，会导致消瘦的情况变得更加严重，建议消瘦患者做一些中等强度的运动，比如散步、慢跑、打太极等等。

温馨提示

如果糖尿病患者出现了不断消瘦的情况，则要养成定期测量体重的习惯，如果在一周之内体重下降的比较明显，则要在医生的指导下调整饮食，直到体重恢复正常为止。另外还要定期检测血糖，并按照医生制定的方案严格执行，尤其是血糖过高的时候要及时纠正，不但要注意饮食和运动，而且还要遵从医生的嘱咐，合理的使用降糖药物和胰岛素。