糖尿病的症状有哪些？糖尿病患者日常如何护理？

相信大家都知道糖尿病这种疾病，糖尿病是一种常见的疾病，多发于中老年人。由于各种各样的原因，目前糖尿病的发病率越来越高。所以建议大家平常要多多了解糖尿病的症状，如果自己出现了糖尿病的一些症状，就要及时去医院进行检查。

糖尿病的症状有哪些？

1、 经常口干舌燥

糖尿病患者平常会经常感觉到口渴，动不动就想喝水，主要是因为高血糖会导致血浆渗透性明显增高，会让身体中流失大部分的水，从而产生经常性的口干。

2、 尿多

糖尿病患者平常会经常感觉到口干，所以就会经常喝水。喝的水越多排尿就越多，一天的排尿量可以达到5000到1万毫升。但是对于一些老年人或者肾脏有疾病的高血糖患者来说，尿多的症状并不会很明显。

3、 体重下降

当一个人患上糖尿病之后，身体体重会持续下降。尽管食欲和饭量不断上升，但是身体无法吸收食物中的营养物质，所以体重会不断下降。

4、 容易乏力

高血糖患者平常会感觉到很累，毫无精神，人体无法吸收身体所需要的营养物质，就没有办法利用葡萄糖释放出的能量，所以会经常感觉到精神不振。

5、 容易饥饿

高血糖患者平常即使在吃完饭之后也容易感觉到饥饿，这是因为自身的肠胃无法吸收足够的营养物质，所以说不到一会儿就感觉到很饿。

糖尿病患者日常如何护理？

1、 坚持运动

运动有利于身体健康，多运动有利于促进身体的血液循环，并且加快身体的新陈代谢速度，有利于为身体释放多余的能量。经常运动还能够增强身体的抵抗力和免疫力，对健康有很大的帮助。

2、 多吃粗粮

粗粮中的糖分比较少，升糖指数比较低，对于糖尿病患者来说，不会产生过大的负担，并且有利于恢复病情。所以建议糖尿病患者日常可以多吃红薯，玉米，燕麦等多种粗粮。

糖尿病对于身体的影响是极大的，所以建议大家平常要多多注意自己的身体，如果出现了不良症状，就要及时去医院进行检查。如果有条件的话，也要定期去医院进行体检，这样能更好的了解自己的身体状况，也能避免一些疾病的出现。