糖尿病发生几率高，关于糖尿病的常识你都知道吗？

糖尿病是一种发病几率特别高的慢性疾病，而且需要终身服药，即使如此仍然有可能会出现并发症，因此所有的人都害怕自己会患上糖尿病。想要预防糖尿病就要从了解糖尿病开始，毕竟知己知彼才能够百战百胜，因此无论是否还要糖尿病，都要了解糖尿病的相关常识。

关于糖尿病的常识都有哪些呢？

1、 心脏病有可能是糖尿病的导火索

影响心血管健康的主要因素是高血压、高血脂和高胆固醇，而这三个因素对于糖尿病的产生有非常密切的关系，而且这三个因素都和糖尿病一样，与不健康的生活习惯有非常密切的关系，因此患有心脏病的患者也要定期监测血糖，因为心脏病患者患上糖尿病的几率比较高。

2、 糖尿病与遗传也有点关系

糖尿病与基因有一定的联系，当基因处于临界点的时候，则可能会诱发糖尿病，因此糖尿病具有一定的遗传性，一般直系亲属当中有人患有糖尿病，患上糖尿病的概率则会比常人高很多，当然也并不是所有有家族史的人都会患上糖尿病，毕竟糖尿病的致病因素还有很多，比如经常熬夜。

3、 年龄越大患糖尿病的风险越高

随着年龄的增长，身体各个器官组织都会发生退行性变化，胰岛功能也一样，因此年龄越大的人患上糖尿病的风险越高。尤其是人到中年以后，不仅患上糖尿病的几率会有所升高，患上其他疾病的概率也会增大，因此中老年人要更加注意自己的生活习惯，避免各种疾病的发生。

4、 爱动的人不容易患糖尿病

糖尿病是因为体内血糖过多而引发的一种代谢性疾病，而人体的活动和运动则需要消耗葡萄糖，因此平时好动的人，血糖更容易被分解，患上糖尿病的几率自然会大大降低。不过也不可以过度运动，否则会得不偿失。

5、 不是所有糖尿病患者都是胖人

并不是只有肥胖的人才会患上糖尿病，只不过胖人患上糖尿病的几率要比瘦人高一些而已。糖尿病属于代谢性疾病，只要代谢出现障碍，并影响了血糖的分解，就会患上糖尿病，没有胖人和瘦人之分。

温馨提示

想要更好的预防糖尿病，除了要掌握与糖尿病相关的常识之外，还要养成良好的饮食和生活习惯。因为不良的习惯也是导致糖尿病发生的主要因素，建议养成细嚼慢咽，而且每顿饭都吃八分饱的习惯，同时还要戒烟戒酒并且不熬夜。