糖尿病会遗传吗？关于糖尿病的4大误区，你曾中招过吗？

由于生活条件的提高和生活方式的改变，糖尿病的发生几率变得越来越高，平均每10个人当中就有一个人患有糖尿病，但是真正了解糖尿病的人却并不多，有许多人存在错误的认知，甚至因此而出现了恐慌的心理。因此要掌握糖尿病的相关误区，只有这样才能够及时避免。

关于糖尿病的误区都有哪些呢？

1、 糖尿病一定会遗传

糖尿病具有一定的遗传性，如果父母患有糖尿病，其子女患上糖尿病的风险会比普通人高很多，属于糖尿病的高危人群，但是糖尿病并不一定都会遗传到子女的身上，在糖尿病的发病机制当中，遗传因素的影响力非常有限，起决定性作用的主要是后天因素，比如不健康的生活方式。

2、 少吃糖就一定不会得糖尿病

有些人认为糖尿病就是因为吃糖过多所导致的，因此认为只要少吃糖就一定不会得糖尿病，其实这种认知是错误的，糖尿病的发生与吃糖并没有直接的关系，多吃糖也不一定会患上糖尿病，少吃糖也未必不会得糖尿病，糖尿病的发病因素比较复杂，其中包括遗传因素、肥胖以及吸烟等等。如果胰岛的功能好，即使吃再多的糖也可以有效的利用，并不会导致血糖上升。

3、 只有胖子才会得糖尿病

因为在糖尿病患者当中，有许多人都是肥胖的体型，因此有不少人认为只有胖子才会得糖尿病，其实这种认知是错误的，因为糖尿病的发病因素并不只有肥胖一种，经常大量抽烟喝酒或者缺乏运动，都会导致糖尿病的发生。

4、 得了糖尿病就不可以吃甜食或者水果

因为甜食和水果当中的糖分含量比较高，因此不少人认为只要患了糖尿病就不可以再吃甜食和水果了，其实这种想法也是不正确的，糖尿病患者在合理控制总热量和均衡饮食的前提下，任何食物都可以吃，但是不可以多吃，比如想吃水果时，则要吃糖指数比较低的，比如苹果、樱桃、草莓等等，而且每天只可以吃1~2个。

温馨提示

虽然糖尿病可能会引发各种并发症，但只要在医生的指导下合理的使用药物，并做好护理工作，依然可以有效的预防糖尿病并发症，甚至可以使糖尿病患者拥有和正常人一样的寿命。