古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
糖尿病是一种终身性疾病,是无法治愈的,而且容易诱发多种致命并发症,死亡率相当高。当出现糖尿病症状时,早期治疗可以杜绝或减少并发症的发生,大多糖尿病患者经过积极规范治疗后,可以像健康人一样的长寿,因此,糖尿病患者要重视早期规范治疗,可以防止疾病带来更大的伤害。
那么糖尿病要如何治疗呢?
1、食疗
要想控制好血糖,首先就需要控制饮食,要调整好饮食结构,做到饮食多样化,做到营养均衡,不能盲目的节食,反而不利于病情的控制。合理的控制一天的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入。在平时尽量多吃一些低热量的食物,比如豆芽、花菜、菠菜等,也要合理的补充蛋白质,比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等。
2、运动疗法
糖尿病患者要根据自身的身体状态选择适合自己的运动方式,比如跑步、慢跑、打球、游泳、跳舞、打太极等,在运动过程可以加速全身的血液循环、促进身体的新陈代谢,有利于体内葡萄糖的排泄与代谢,减少胰岛的负担。但是不宜进行剧烈运动以及高难度的运动,而且要控制运动的时间,每次锻炼为半小时左右为好。在运动前要随身携带一些零食,以防在运动时出现低血糖时可以急救。
3、药物治疗
糖尿病患者一般需要终身服用降糖药物来维持血糖的稳定,常见的口服降糖药有双胍类降糖药、胰岛素增敏剂、磺脲类药物等,如果降糖药物效果不明显,可以考虑注射胰岛素。糖尿病患者一定要在医生的指导下正确使用药物,不能自行滥用药物,也不能擅自增减药量或停药。
糖尿病患者吃什么水果好呢?
适合糖尿病患者食用的水果相当多,其实只要控制好水果的摄入即可,一般对水果并没有特别的禁忌。糖尿病患者可以适量的食用苹果、草莓、柚子、猕猴桃、橘子、西红柿等,这些水果中富含维生素C,维生素C可以增强体质,可以促进体内糖分的排泄、代谢,有利于血糖的稳定。
总的来说,糖尿病患者要想控制好血糖,在平时要从饮食、运动、药物治疗这三个方面着手管理,特别是肥胖型糖尿病患者,要注意控制体重,要控制饮食、坚持运动来减轻体重,如一直无法减轻体重,还可以考虑通过手术的方法减肥。
(责任编辑:张颖琳 )
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