为什么不吃糖也得了妊娠期糖尿病？这4个因素至关重要

妊娠糖尿病是摆在怀孕道路上的拦路虎，不仅会影响到胎儿的健康发育，还会影响到孕妇的身体健康。很多得妊娠糖尿病的女性都想不通，为什么自己明明不吃糖，还是会患上妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病是比较复杂的，可以从以下这4个因素上这种原因。

为什么孕妇不吃糖还会得上妊娠期糖尿病？

1、饮食结构不合理

有些孕妇虽然不吃糖，但是她会吃糖分含量很高的水果，而且一吃吃很多。为了给胎儿补充更多的营养，会吃很多热量非常高的食物，吃很多脂肪含量高的食物，这样的饮食结构是不合理的，会让孕妇患上妊娠期糖尿病的几率增加。

2、受遗传因素影响

糖尿病这种疾病本身就有家族遗传性，遗传是妊娠糖尿病的危险因素。家中如果有糖尿病患者，尤其是直系亲属患有糖尿病的情况，自身患糖尿病的几率会增加，怀孕时患妊娠期糖尿病的概率能够提高三倍。

3、属于高龄产妇

女性超过35岁再怀孕属于高龄孕妇，高龄孕妇在怀孕过程中就容易患上妊娠糖尿病和妊娠高血压。血糖很容易偏高，如果不多加注意，不好好控制，血糖继续偏高，就会患上妊娠期糖尿病。35岁以上怀孕的女性，在整个孕期都要多加注意，要定期产检，要做好糖尿病的筛查。

4、肥胖

有些女性在怀孕之前就是肥胖的人，有些女性在怀孕过程中为了补充更好的营养，把自己吃得很胖，这两种情况都很危险。肥胖和糖尿病之间的关系非常密切，肥胖的人会比体重正常的人需要更多的胰岛素。女性怀孕期间胎盘会分泌一种激素来抵抗胰岛素的分泌，本身肥胖的人就容易缺乏胰岛素，这样一来就更缺了，所以有肥胖问题的孕妇会容易患上妊娠期糖尿病。

孕妇该如何控制血糖？

女性怀孕之后，就要把控制血糖这件事放在心上。首先要改变不健康的生活方式，不要熬夜，不要吃太多含糖量高的食物，不要吃垃圾食品。除了管住嘴，还要迈开腿，要进行适当的运动，散步就是很好的方式，千万不要一直坐着不动。

孕妇在怀孕过程中要警惕妊娠期糖尿病的到来，要改正不健康的生活方式和饮食习惯。要密切监测自己的血糖，如果出现血糖偏高的情况，要及时的告知医生，并且积极做出调整。得了妊娠期糖尿病也不要害怕，要用正确的方法把它控制住，减少对胎儿和孕妇的影响。